Блог я блоч ко

Все таки разбила смартфон..
вставляла, вставляла, вставляла фото в отчёт.. Так и не вставила!
Это  же так просто, почему не получается?!
В буфер обмена закачала, а в блок и комменты к постам не вставляется.. хоть 2 раза кликать, хоть 100 раз..
Бесит.

Спортом не занимаюсь..
Вчера пыталась сделать разгрузочный день, т.к. в среду и в четверг ела не по системе и набрала около 1 кг за 2 дня. Разгрузка была нарушена чаем с печеньками.
Жду окончания КД, хочется попрыгать и побегать.

В +, несколько гр набрала за вчерашний день.
А было это из-за не знания всех правил системы -60 на которую собралась придерживаться.На  завтрак понятно что всё можно, вот с обедом и ужином накосячила.

Вес 66.3
..за 2 дня марафона  -1,3 кг уже ушло, это  классно если бы всё это был бы жир.. А то, отеки прошли и граммулек на 300-400 ещё похудела..
За это время было выполнено:
1 день - разгрузка на морковке + чай и 2 конфетки, 2 печеньки
1 мин планка

Не пойми что с весом пмс и отекаю, пью, пью..
..вот и талия и грудь на 1,2 см прибавили в объёмах..
Страшный жор прошёл, сегодня ничего есть не хочется.. Грешила семечками и 4 зефирки позавчера съела.. Так все норм.

Перечитала все свои записи, вспомнила истории своих похудений..
Как всё плохо пишу блок, как все налаживается ни одной записи нет. За эти несколько лет складывается впечатление что всегда вешу 66-69 кг и никогда ниже 60 кг.. А это ни так!!!

4.07.2018 вес 67,3 объёмы 87-69-107
4.06.2018 вес 67,8 объёмы 89-71-108
4.05.2018 вес 71,3 объёмы 90-75-110
Итого за июнь было сброшено всего то 0,5 кг, но объёмы ушли с груди 2 см с талии 2 см и бедер 1 см. Всего -5 см. Не верится что похудела всего лишь на 500 гр.

Решила у себя в блоге немного пофилософствовать.
Что мне мешает худеть?
Долго думала, и решила что я сама себе мешаю. Да бесспорно, бывают обстоятельства, которые не позволяют во время сделать тренировку или съесть полезные продукты. Но в общем и в целом я сама во всем виновата.

Убрала наеденное на Дне Рождения и ещё
-100 гр
Объёмы те же.
Вчера лишнего позволила себе съесть кусочек торт
Спорт:
От скакалки сегодня отдыхаю и жиротопа. Опять с настроением что-то не в порядке.. А ну эту диету..

87-69,5-106
несколько раз меряла свои объёмы, всё верно!
Сегодня я увидела 6-ку в объёме талии, на выдохе объём 66 см (это я так перед зеркалом баловалась..)
По весу 67,4, опять 7-ка вторая..не удержала 6-ку..