8 д 3 м

Вес 66.3
..за 2 дня марафона  -1,3 кг уже ушло, это  классно если бы всё это был бы жир.. А то, отеки прошли и граммулек на 300-400 ещё похудела..
За это время было выполнено:
1 день - разгрузка на морковке + чай и 2 конфетки, 2 печеньки
1 мин планка
2 день - питание по системе -60
2 мин планка, бег 31 мин
Сегодня тело немного болит и тянет, будет растяжка и планка 4 мин (2 раза по 2 мин).
Марафон начался и я хочу на этой неделе увидеть в весе вторую 5-ку!