Блог я блоч ко

 на весы 10-го.
Все оставшиеся выходные буду спать, надоело прыгать,бегать, приседать, считать ккал уменьшать- прибавлять ккал. Эффекта почти "0"..

Вот так ! Стыдно, но признаюсь после 2-го отчета слетела с тормозов.. 
Нет пределу моего максимального веса((( 
Как же взять себя в руки.. 

За вторую неделю:
+400 гр
ОГ -1 см
ОТ -1 см
ОБ -0,5 см
Весы со мной сегодня утром сыграли злую шутку - показали "+" . Рано начала радоваться, вчера написала что быть отвесу...

Завтра отчитываюсь за 2-ю неделю на ПП. 
Уже сегодня могу написать маленькая победа одержана - я не ушла в зажор после празднования Нового года и завтра быть отвесу!
За неделю было проведено всего 2 физо.

Как быстро летит время, вес  так же бы снижался..
А пока за 3 дня -400 гр..
Завтра Новый год, помню в прошлом году столько набрала за новогодние праздники, что 2 месяца сбрасывала.. В этом году и в следующих не быть этому!

упс

-1 кг за неделю.
Ог +1
От -1
Об 0
Если так каждую неделю, то меня устраивает такая скорость снижения веса, -7 кг укладываюсь в 50 дней.
Первая неделя - подготовительная к ПП, день сидела на ПП - день нарушала.

Почти неделя прошла с моего возвращения на сайт.
*Сделала фото "до" в штанах, которые лежали и я их не носила потому что они большие, теперь не застегиваются!
*Сделала 1 день разгрузочный день;

Я в раздумьях с чего начать.. Дома нет продуктов, которые мне нужны, ждем зарплату еще одну в этом месяце.
А пока я думаю, страшно вообще что-то есть!

Прошлый мой опыт похудения за 4 месяца сбросила 5 кг, а ставила цель -15 кг за пол года. 
Потом меня прям понесло.. что-то с гормонами,наследственое, обмен веществ замедлен.. но это не оправдание..хе,хе)) ем много, каждый день и никак не могу остановиться!