Блог я блоч ко

В субботу дала слабину, причем на ночь..
Еще 11 дней, есть время исправится)
Половина отвеса вернулось. Сама виновата, знаю же что после разгрузочного надо вести себя осторожнее..

Я в "-", иду по плану еще 12 дней!
За два дня ушло много, больше 2 кг.. 
Как пришли за неделю непонятно с чего, так и ушли не понятно быстро!!!
Получился разгруз вчера. Итак, что я ела:
В четверг (фруктово-овощной день):

Начинаю с начала!
За 7 недель не сбросила 7 кг. А на том же весе.
Приобрела опыт. Считать ккал + спорт для меня не выход , это -200 гр за неделю. За выходные набираются 500 гр, в итоге я в плюсе. Если проводить 1 разгруз в неделю, то держу вес.

Скоро выпишут из больницы! Ура.
О похудении не забываю.. но в больничную еду ела всю.. Вот теперь самой интересно что получилось (похудела или потолстела)..
7-й отчет будет!

Завтра должны быть замеры и подведение итогов 5-й недели. Их не будет.
Положили в детскую больницу, здесь весов нет.. Надеюсь скоро выпустят.

Чуть больше половины привеса осталось (700 гр).
Вчера был завтрак, обед и вечерняя прогулка вместо ужина. Сразу результат на весах. Такая система питания называется интервальный голод ( опять голод))). Сегодня без разгрузки попробую повторить вчерашний день..

За 4 дня прибавила уже больше 1 кг...
..надо завтра на разгруз!
Совпало для обстоятельства : резкий выход из голода и мое "любимое" (заедание проблем).

+300 за 2 дня, не получилось медленно выйти из голода. На 2-й день уже все ела.. Разгруз на этой неделе (до чт) неизбежен..
Ребенок болеет, никакого настроения считать ккал. И вода не пьется и со спортом не ладится..

За 4-ю неделю -2,9 кг!
Сбросила привесы за 2-ю и 3-ю неделю+ еще немного похудела.
Оправдала свой девиз 4-й недели, сброс веса был почти каждое утро..
По обьемам:
ОГ -0
ОТ -1см
ОБ -0,5см

За полдня голода+ полдня на соках -700 гр. 
Пью пока что детские овощные соки с мякотью (они без соли и сахара) местных производителей. Открыла для себя такой сок: морковный с соком красного болгарского перца и лимон.