+

В субботу дала слабину, причем на ночь..
Еще 11 дней, есть время исправится)
Половина отвеса вернулось. Сама виновата, знаю же что после разгрузочного надо вести себя осторожнее..
Не было запасов капусты и еще каких-нибудь овощей..(мне ж все равно что есть на ночь) ..совсем ничего не есть нужно!
 Еще не выработала такую привычку. На сегодня  это будет главная задача - не есть на ночь!
По ккал если посчитать, то норм получилось 1600 ккал для моего роста и веса.
Весь день отказывалась от фаст-фуда, хотя все ели..( Вечером отказалась от бокала вина с мужем.. А потом, когда сама зашла на кухню и никто не видел, сьела один блин и еще один и ... 6 шт. 
В 18 00 овощной салат, с собой брала в коробочке. В 13 00 борщ. 
Чувствую себя преступницей перед моим стройным телом!
Сегодня нет смысла что-то урезать, как планировала буду есть полноценно.
Хотя, с утра и не хочется.
Есть возможность позаниматься сейчас спортиком дома, потом побегать с ребенком и санками на улице и вечером еще позаниматься..
Эх, не буду терять оптимизма, сегодня выходной и надо все взять от этого дня полезного и хорошего, зарядиться на все следующую неделю!
А за окном солнце светит
Почитала сейчас другие блоги и решила еще написать про свое самочувствие. У меня лени нет, энергия бьет ключом и даже плюс на весах сегодня не испортил мне настроение.. Какое-то чувство радости и счатья без причины! Это должно быть обычное состояние, но для меня это редкость (радоваться всему, когда еще зарплата не пришла).. Блины что ли так действуют.. да, нет .. Вера в себя! У меня на этот раз все получится!!!