за 2 дня

Я в "-", иду по плану еще 12 дней!
За два дня ушло много, больше 2 кг.. 
Как пришли за неделю непонятно с чего, так и ушли не понятно быстро!!!
Получился разгруз вчера. Итак, что я ела:
В четверг (фруктово-овощной день):
2 яблока, 2 мандарина, салат помидор+пекинская капуста, борщ.. Подготовилась к разгрузке.
Еще не написала что вечером жутко хотелось есть и ... ст.л. изюма +листья салата+ пекинская капуста..
Итог - получилось не нажраться!)
(буду иметь теперь дома запасы зелени и капусты, судя по самочувствию мне все равно что жевать.. это что-то психологически)
В пятницу:
з. чай с сахаром+ печенье
перекус. салат помидор+пекинская капуста+раст. масло+соль
после 12 00 дня ничего не ела, пила воду. Героически отказалась от пиццы..
Сегодня утром отказалась от блинов.
Сутки без еды заканчиваются в 12 00. 
Решила приучить себя есть в одно и то же время.
2 завтрака, обед и ранний ужин:
7  ч
11ч
14ч
18ч
Сегодня будет обед и ужин.
Завтра полноценный день ПП + спорт.