7 отчет

Начинаю с начала!
За 7 недель не сбросила 7 кг. А на том же весе.
Приобрела опыт. Считать ккал + спорт для меня не выход , это -200 гр за неделю. За выходные набираются 500 гр, в итоге я в плюсе. Если проводить 1 разгруз в неделю, то держу вес.
Была только одна неделя результативная, с голодом. 
После больницы прибавляю каждый день по 300- 400 гр. Это моя боль! Который день вес стремительно идет вверх, разгрузы не получаются. Приучили часто есть большими порциями.. на домашней еде это еще больше дает прибавку  в весе..
Начинаю 2-х недельное комбо с девизом 'ни дня без отвеса' .. завтра на весы не получится встать, но -200 гр к субботе засчитаю за победу!
P.s. грудь выросла, любуюсь..не хочу ее терять.
​​​​​​