1 отчет

-1 кг за неделю.
Ог +1
От -1
Об 0
Если так каждую неделю, то меня устраивает такая скорость снижения веса, -7 кг укладываюсь в 50 дней.
Первая неделя - подготовительная к ПП, день сидела на ПП - день нарушала.
Вчера надо было отчитываться, вес меньше был.. Ох, этот поздний ужин! Да и КД скоро (грудь увеличилась), вот будет мне праздник на Новый год!)
Минимальный вес (утром) за неделю- 70,7 эх, не удержала! Максимальный (утром) - 73,2!
Итак, начинаю 2-ю неделю. Отчет в 2019 г в четверг 3-го числа.
Цель -1 или - 2 кг! Главное испытание - Новогодняя ночь.
До 31-го.     - строго ПП 2000 ккал;
31-го на 1-е - можно все);
2-го. - разгрузочный день;
3-го - на весы.
Ах, эти новогодние хлопоты .. бегаешь, бегаешь.. Так приятно!