- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1д 3 м
Главные вкладки
ср., 04.07.2018 - 06:27 — я блоч ко
4.07.2018 вес 67,3 объёмы 87-69-107
4.06.2018 вес 67,8 объёмы 89-71-108
4.05.2018 вес 71,3 объёмы 90-75-110
Итого за июнь было сброшено всего то 0,5 кг, но объёмы ушли с груди 2 см с талии 2 см и бедер 1 см. Всего -5 см. Не верится что похудела всего лишь на 500 гр.
Если по весу я недовольна,а по уменьшению объёмов всё норм. Меня это радует.
Месяц был под девизом "хочу увидеть 6-ку", в итоге 6-ку увидела в объёме талии.
Вес плохо уходит, но тело потихоньку подтягивается.
За месяц выполнила план на 10 %.
Цель на июль -4,5 кг. И в объёмах уменьшится на 5 см, желательно чтобы 3 см ушли с бедер!
В июле будет время на регулярные тренировки ( это бег утром и вечером, прыжки через скакалку, жиротоп, пешие прогулки, плавание), надо только соблюдать ПП и всё получится. Участие в конкурсе тоже в помощь. Итак, вперёд!
P.s. помню про дисциплину.
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Желание похудеть требует уважения»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 65
За прошлую: 0
За май: 55
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Прииивет))
Прииивет))
у нас одинаковые планы на июль
зы: хорошо что помнишь)))
Привет
Привет
Посоревнуемся!
Посмотрим кто более дисциплинированный..
Ох, какая у тебя талия! Мечта
Ох, какая у тебя талия! Мечта!
Да что есть то есть
Да что есть то есть
Сверху до талии идеально выгляжу, зеркала дома наверху весят, хожу и не вижу куда ещё худеть.. А бедра и ноги то- жуть
Так какое же ты яблочко? Ты
Так какое же ты яблочко? Ты грушка! Маскировка?
)))) да
)))) да
хороша, как яблочко!
Фигура - груша, это факт несомненно!!!
Объемы то ушли! Месяц прошел
Объемы то ушли! Месяц прошел не зря)
Вау, вот это классно, когда
Вау, вот это классно, когда объёмы уходят, значит тело подтягивается и ты сжигаешь жирок, а он легче мышц. Вот и веса мало поэтому ушло. Ты на правильном пути! Касаемо бёдер, тебе помогут банки, делать ими массаж, разгонять жирок именно там, а физ нагрузка поможет выводить этот разбитый банками жирок. Честно честно!
Надо изучить этот вопрос.
Надо изучить этот вопрос.
Обязательно, штука классная!
Обязательно, штука классная! Действенная, на своём опыте подтверждаю! Главное внутренню часть бёдер если и делать то очень аккуратно, много не засасывать, не знаю почему, но в инструкции не разрешалось там массажировать. Я чутка позволяла. И если есть проблемы с венами (у меня тьфу-тьфу тока под одной коленкой выступает) банки нельзя применять. У меня никаких проблем после них не было и вена, даже проблемная под коленом не увеличилась. И да, ушки на бёдрах на ура убираются!
у меня даже куплены были, но
у меня даже куплены были, но не пошло что-то...Надо почитать, и может быть начать )спасибо!
Не за что, целлюлит и объёмы
Не за что, целлюлит и объёмы эти банки убирают на ура! И именно стеклянные с резиновым шариком наверху! Силиконовые вообще фигня, не брать, трата денег! Испробовано на себе, через день, делала, несколько месяцев точно, результат отпадный был. Сначала безумно больно, через месяц привыкла и массажировала даже спину сама себе! Буду ждать когда воду дадут, и тоже начну ими себя мучить! Я их так и называла всегда, банки - живодёрки!