Блог Gattina

наконец-то 85... как долго я к этому шла... позади 27кг и это безумно радует

ну вот такая разница в 24 килограмма, прошла нелегкий путь со 112 до 88, впереди еще много работы! Спасибо девченки за поддержку, за то, что были рядом! Вместе мы сила, мы все сможем)

Ну что за невезуха, а?

Ну просто до одури хочу такое платье!!! Только вот одеть его на мои 90 кг не получится

Вот такие мотивашки)

Оооу, наконец настал тот чааас) Как пелось в известном мультике))

Дождалась наконец и я, линеечка показывает вместо омерзительного слова ожирение - лишний вес

Ну наконец-то 90! Просто праздник)
И правду говорят, что когда застой веса не надо падать духом)
Настал счастливый день и вес снова пополз вниз. Похудело личико и начало обрисовываться то место, где должна быть талия
Итоги:
начала худеть 30/03/2012
вес - 19 кг
грудь -8 см
п/грудью -11 см
талия - 15 см
бедра -14 см
живот -15 см
галифе - 15 см
ляжка - 9 см

В помощь худеющим несколько интересных аффирмаций! Думаю, что с диетами и упражнениями результат улучшится!)

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

Тибетская мантра для похудения
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Ну, понеслась)

Жесть... ну и объемища!

Завтрак - кофе без сахара
Обед - рис с тунцом
Ужин - рис с тунцом и вареный шпинат

Воды пью всегда много