Привет всем! К сегодняшнему дню я сбросила уже 30 кг. Произошло это не быстро, за год и 10 месяцев благодаря кардинальной смене питания с "абы-какого" на нормальное. Выполняла массаж в домашних условиях, обертывания. Пила много воды. Было ли тяжело? Возможно, только результат стоил того!!!
Второй день сижу на сайте - не могу оторваться!!!!сколько нового и полезного,а как же хочется попробовать все и сразу)))) Решила начать с японки, продолжить атомной диетой и закрепить массажами, ваннами и танцами. Ещё можно добавить медитации для самоконтроля и уверенности в себе.
Всем привет! Взялась за собственную фигуру и кожу.
Второй день на диете Протасова, плюс 30 мин в день элипсоидный тренажёр, плюс баночный массаж, плюс контрастный душ, антицеллюлитный скраб и крем для похудения.
За день - 1 кг и -2 см в талии. Чувствую себя отлично!
Кто со мной?
День посвященный любимой МНЕ :loveshower:
Сводила сына в парикмахерскую , пока его стригли , я обежала близлежащие аптеки в поисках кофеина в ампулах -нигде нет , но я настойчивая таки,нашла в пятой . Зато прогулялась по морозному весеннему утру , подзарядилась от солнышка . Сделала все необходимые покупки: продукты и пищевую пленку для обертываний .
Уже неделю считаю калории, мне это однозначно больше нравится :happy: :happy: по сравнению с белковой диетой!Тем более результат я за неделю больше скинула и главное объемы уходят по тихой грусти ...и это
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии