Познакомимся

здравствуйте) меня зовут Аня, и мне 15 лет
уже 5 день на диете Дюкана, изменений почти нет, занимаюсь спортом, но все так же
буду рада новым знакомствам и поддержке) спасибо

Не нахожу себе оправданий и слов чтобы охарактеризовать свое вчерашнее поведение ... ела конфеты как ненормально. Такое впечатление, что впервые в жизни их видела ...
В последнее время я расслабилась ... надо брать себя в руки!
Сегодня утром йогурт и 2 ржаных хлебца и 2 оливки)))
обед йогурт и 2 ржаные хлебцы и 1 оливка)))
ужин тоже йогурт и хлебцы наверняка без оливок)))

Прочла массу литературы, перепробовала много диет.Путем проб и ошибок вывела несколько правил:

Приветик все-всем)
Не буду оригинальничать, если скажу, что здесь для похудения.
Одна подруга сказала, что здорово вести блог, и так более ответсвенно относишся к этому нелегкому процесу.
Итак завтра первый день. Диету выбрала я не стандартную. Это будет помесь многих извенстных диет, с сочитанием особеннлстей моего организма.

Здравствуйте, все жители моего любимого сайта!

Всем приветик!
Начинаю вести свой дневник.Добро пожаловать!
Меня зовут Маша,мне 23 года.
8 месяцев назад у меня родилась замечательная доченька.Сначала похудела,хорошо,но после прекращения грудного кормления стала стремительно набирать кг.Дошло до того,что стало стыдиться мужа,собственного отражения.Хочется носить красивые обтягивающие вещи,не стыдиться себя на пляже.Поэтому я здесь.

Кто-нибудь знает нормальные бесплатные генераторы диет? Где не запрашивают номер телефона...

Сегодня утром взвесилась и весы меня порадовали - 86,6 кг, т.е. 700 гр за первую неделю. Может быть это из-за КД, которые завершились на этой неделе, а может быть благодаря тому, что я 2 дня уже ничего не кушаю после 17,00 часов.

Здравствуйте дорогие девушки!
Я восхищенна этим сайтом и всеми Вами, Вашим терпением и выдержкой!
Меня зовут Ирина и я наконец решилась, иду к Вам!

Мне 39 лет.Многие мои подруги к этому возрасту набрали далеко за центнер веса....я боюсь растолстеть и поэтому я тут.Хотя работы у меня над собой непочатый край...

Привет, девченки! Ну вот и оно - долгожданное начало!

Ну вот и я решила бороться со своим ненавистным жиром. Начала я 31.01.12 с диеты гейши, первый день меня порадовал отвесом 1.2 кг, второй разочаровал 600гр, а третий выбил из колеи 400 гр. скажете что 600-400 гр за день это хорошо, но ведь по мимо диеты я ездила на велотренажере 40 мин в день, крутила обруч 10-20 минут в день, качала пресс на все группы мышц по несколько подходов.

мда...........над что-то делать,срочно!!!я никогда столько не весила,и хоть все вокруг твердят,что мне идет,я то вижу!!!!не знаю,хватит ли мне силы воли,но я очень надеюсь на этот блог.Потому что,когда ты делишься с другими своими переживаниями,радостями,трудностями становится как-то легче что-ли.появляется ответственность(я же не могу выглядеть перед всем интернетом безвольной амебой)...как наз

Итак. сегодня 2 февраля. после Нового года прошел уже месяц, а я все еще не могу конкретно взять себя в руки после новогодних праздников, и это меня не радует!
Начала я худеть пару лет назад, начиналось как простое развлечение и игра. Но сейчас я задумываюсь о своей фигуре все больше и больше с каждым днем. В зеркале я вижу большую тушу с обвисшими ляжками и животом, что меня очень огорчает.

Итак, привет всем Худеющим. Я тоже хочу вести дневник. Мотивация - скоро тепло, а мне совершенно нечего надеть, вся одежда идет по швам. Принимайте!!! История набора веса - банальная: набрала за две беременности и в промежутках (вообще толстая уже лет 9).Не сразу решилась вести дневник, хотя на диете уже с 17 января, думала сорвусь, но пока держусь бодрячком.

Забыла сказать, что история моего похудения-потолстения переплетается с историей перехода на вегетарианство. Я уже совсем отказалась от мяса, к лету планирую перестать есть и морепродукты, т.к. резкий переход, тем более в холодное время года, приводит лишь к плохому результату, а никак не к очищению организма.

Привет всем:) ну все, начинаю худеть к своему дню рождения. Только вот с чего бы начать не подскажите?

Доброго времени суток, милые леди!!!!

Решила начать всё сначала!) Я подумала, что отсутствие мотивации для похудения - это корень зла моего застоя!!! Я уже не худею, а только набираю, поэтому я решила, что 1 число, новая страничка должны хоть немного меня подкинуть вверх, потому что времени у меня осталось совсем мало, а я ведь хочу быть лучше, и буду!) Я обязательно стану лучше!)

Всем привет))таких,как я тут не мало..даже очень много..я присоединяюсь к строю худеющих)
начну сначала)Зовут меня Юля.мне 17 лет.заканчиваю 11 класс...
никогда полнотой не страдала..ела всегда что хотела..много бегала в детстве,прыгала,гуляла..но когда стала старше и обратила внимание на фигуру,поняла,что далека от совершенства..
на диетах не сидела.только на ПП.

Всем привет.
Вот и я вступаю на тропу войны с лишним весом. У меня 2 месяца, за это время ставлю цель, - минус 6 кг. Может быть и не много скидывать, но все это не считая воды ( кг 3 я уже сбросила). Чистый жир =)
Правила:
Не есть мучное после 12:00

Привет)пишите,пообщаемся,нуждаюсь в поддержке в этом нелёгком деле(