Дневники диет

что я сегодня съела:
1. Яблочко
2. Арбузик 2 куска
3. побаловала себя гренками на кефире и яице (и с сахаром ) но мне стыдно с утремана очень хотелось=)))
4.БУльон(кружка) и курочка вареная ну может грамм 60(без соли)

Какой ужас, сегодня утром встала на весы и ужаснулась, там такое, что и не расскажешь никому без ужаса. Вчера только завела эту страничку и думала что вешу 67, а на самом деле 69.5, я в жизни никогда столько не весела.

...такую вещь...мне почему-то с того момента,как начала худеть, стала неприятна "вчерашняя" пища. т.е. вообще я непривередливая. и мне необязательна еда с пылу, с жару.

вчера я продержалась молодцом.даже и не загадывала такого!..после работы поехали с девчонками с работы кататься на теплоходе.положительные эмоции!я пила только водичку и ничего вообще не ела...правда, я тут у вас вычитал

64 кг!!!!!!!! непонятно как так вышло??? может лишняя вода ушла после спада жары? или не знаю...
Но это круто!!!

соки дали отвес в 100гр. 80.100 сегодня, не скрою хотелось бы больше, но если у честь, что я их пила безразмерным количеством, то и это хорошо. главное, что снижение веса идет!

Почти все успела, но дела никогда не заканчиваются...
Все время хочется пить.
Из спорта сегодня час ходьбы (до библиотеки с книгами, обратно тоже не порожняком) и час велотренажера.

СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)

Ловушки: вас можно отнести к разряду азартных едоков.

второе название - Здоровый кишечник

Диета нормализует обменные процессы, улучшает работу всех органов.
Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, в результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Lady диета

Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг.