Дневники диет

Итак, сегодня у нас творог. Непосредственно сейчас ем первую порцию. Творог действительно сухой, поэтому заливаю кефиром, перемешиваю - получается много и относительно)) вкусно.

После того как я похудела, все были просто в шоке... в институте в буфете место в очереди уступали...

И так, сажусь на вторую диету. Сразу, чтобы ушедшие килограммчики не успели вернуться. И так, на сегодня: Завтрак - два вареных вкрутую яйка, большой но кислый апельсинчик и кофа без кофеина с заменителем.

понедельник день тяжёлый....
вот и начну....
наверно все знают о французской диете.
она везде.....
вот и опробую

Первый день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;

Вот я и решилась сесть на диету. Нет, необходимость ланного шага я осознавала давно, но силы воли не хватало. Стало жаль свои прекрасные, натренированные мышцы, которые спрятаны за жиром...

День третий. Голод одалевает. Заглушаю его горячим зеленым чаем (мой спаситель) и пью горячий витаминный кисель (итог на данный момент 2 кружки по 250мл).

Попытка №-цать. Вчера нашла в нете диету. Сегодня на нее села. Мое меню на сегодня: Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Составляю план-программу на неделю №1 (14-21 января)
Теперь обещаю,что буду делать ниже перечисленное КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!..
1)Диета Л.Долиной 7 дней
2)Бодифлекс по утрам или вечерам

С понедельника села на очень низкокаллорийную диету.
Она состоит из семи дней и обещает хотя бы сбросить кг 3-4.
В день получается трехразовое питание. Надеюсь, она мне поможет.

С завтрашнего дня сажусь на китайскую диету. Ну, яйца и апельсины я люблю...)))