- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Моя новая диета
Главные вкладки
вт., 01.01.2008 - 14:48 — Tanita
С понедельника села на очень низкокаллорийную диету.
Она состоит из семи дней и обещает хотя бы сбросить кг 3-4.
В день получается трехразовое питание. Надеюсь, она мне поможет.
Вчера, то есть в пн - я за весь день съела половину грейпфрута, яйцо, помидор...
Сегодня - яблоко, помидор, яйцо.
При этом я не ем после 18.
Осталось еще 5 дней...жду результатов.
Нравится:
- Блог Tanita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
если такой скудный рацион
то 3-4 кг оч даже мало обещают. Все 7 должна сбросить. Если конечно выдержишь...
Моя диета: диета Дюкана
Сбросишь, конечно,
но потом быстро наберешь, когда перейдешь на обычный рацион.
Плавали - знаем! Лучше постепенно сбрасывать, отказываясь от хлеба, сахара, жареного и т.д. Нет, я тебя не отговариваю, делай как хочешь, буду только рада твоим положительным результатам...
Главное
чтобы после этой экспресс диеты не набрасываться на еду!!!!! Диета - это как переход к здоровому образу жизни... а он должен быть всегда, а не наскоками по мере необходимости )))))))) иначе кг вернутся... и вернутся вдвойне!
Диета должна
Диета должна стать уже не этапом жизни, а смыслом жизни, а точнее самой жизнью. Я это все понимаю!
Вот, в новом году решила начать все таки правильную жизнь и стремиться к воплощению задуманной цели!