Дневники диет

Какая я молодец!выдержала вчера на яблоках)))встала с утра сегодня на весы - 64!отлично.вернулась к пятничной отметке!разгрузочный день - это всё-таки хорошо.каждый пн я просто обязана его делать!..теперь слежу за количест

Нашла рецепт диетического борща. Мне он показался интересным, хочу попробовать.

Перелапатила около 15 сайтов описываюших арбузовую диету и пришла к выводу, что я ее слегка изменю в соответствии от моими предыдущими опытами и ощущениями.

Сегодня даже на весы не встала! Увидела с утра, какой у меня живот и все настроение пропало! :( Дурацкие КД! Во-первых, есть хочется безумно! Во-вторых, пью много...но все во мне! И когда вода выходить будет????

Сделала медовый массаж, попользовалась скрабом, намазалась антицеллюлитным гелем.
Через 5 с половиной часов мне надо встать на пробежку или, на худой конец, на велотренажер.

Приветики!))вес понемногу, но снижается, что очень радует)) а диета стала образом жизни. Вернее не диета, а разумный подход к питанию.

Всё надо браться за себя!С завтрашнего дня я на диете.Ровно 10 дней!
И если я засуну в свой рот что-то запрещенное,значит я слабачка!!!!

Итак, сегодня утром я весила 62,3 кг, что на 500г больше. чем до выходных. Но все же, я довольна, так как в воскресенье утром и вовсе было 63 кг.... Очень надеюсь. что завтра будет отвесик, хотя бы маленький)))

Что съедено:

10.10

аааааааууууууууууууууууууу!!!!!(вою от голода) сижу на яблоках.хочется так чего-нибудь горяченького.овощей бы пожарить.или запечь с сыром ....мням-ням..это жирно!...всё.терплю до завтра!