Положительные отзывы

всем привет!!! сидела 3дня на воде!!! прочитала что это оч эффективная диета,в которой скидываешь в среднем 5кг!!! в итоге: всего 1.350 (( не очень довольна!!! вот так!!! кто нибудь сидел на ней??? пишите!!

Сколько не меняй одну диету на другую, но на собственном опыте убеждаюсь, что если расходуешь калорий больше, чем потребляешь, то обязательно вес будет уменьшаться. Оптимальное количество калорий для худеющих 1000-1200 ккал. Причем кушать можно абсолютно все, только подсчитать сначала нужно - не превышен ли дневной рацион?! И никакого голода!!! Так что сама придерживаюсь и вам советую)))

Верю в низкокалорийную диету,уже сидела когда-то. За два года сбросила 60 кг. Сейчас начала снова.Пока за 6 дней минус 2 кг.

просидела на японке 14 дней сбросила 4.5 кг хотя и придерживалась диету дальше вес остановился и держится уже неделю! сидеть на ней было не так уж сложно но я позволяла себе чёрный шоколад и сухое вино а результат всё равно был хотя по диете это запрещено

Сижу на 1200 ккал.Что будет дальше - неизвестность,но полна веры в победу.Сижу первую неделю. Во вторник контрольное взвешивание.

Слышала о япоской диете много хорошего. Если кто-то испытывал её на себе - поделитесь впечатлениями, пожалуйста!

с этой диетой мы познакомились еще в 2005 году, мне очень понравилось, хотя и было тежелова то первые три дня, потом чувствуешь легкость. но 10 кг похудела на ней, вес держался где то год. Через пару дней ять на нее сяду

Сегодня утром встала и весы порадовали минус 600 граммчиков.Завтра разгрузочка на кефире.)Удачи вам девочки.Путаюсь в выставлении веса на линеечке, подскажите пожалуйста, как изменить вес на линейке. спасибо.

не требует много времени
youtube.com/watch?v=Jux9xNynulY
но нужно немного усердий; как говорится главное желание

Экономически выгодная диета, но сидеть можно не больше 3 дней. До 5 кг отвеса.