Положительные отзывы

Не тяжелая диета. Для меня, по крайне мере. Голоден- можешь кушать. Легкости она, правда, тоже не дает. Живот вечно как барабан. Это из- за супчика, из- за овощей. Эта диета позволила мне понять, как мало овощей я ем в повседневной жизни. Организм был мне благодарен)) посидела только 5 дней. Потом поехала в гости - знакомится с новыми родственниками. Пришлось уважить хозяйку. Но я не объедалась за столом. Все в меру. Продолжаю худеть и сейчас. Последний прием пищи 5 вечера. Никаких сладостей, мучного, жирного и излишне калорийного. Говядина, кролик, фрукты, овощи, кефир, творог.

Диета классная а вот сайт не очень много заморочек и никто не помогает

Сегодня понедельник 6.02.2012, первый день моей гречневой диеты! в 10.00 часов выпила яблочный уксус, разведенный 3 ч.л. на 200 грамм теплой воды. в 11 часов поела заранее заваренную гречневую кашу с чаем(кинула туда 3 таблетки заменителя сахара).Сейчас 14:25- выпила кружку уксуса. Сейчас положу спать ребенка и съем еще кашки:)Мое состояние терпимое:немного кружится голова, но я считаю это нормально:).Главное не орватся вечером. самая гадкая привычка-есть на ночь. будем отвыкать!....завтра напишу как прошел у меня этот первый день;)

Привет,похудашечки!Второй раз просидела на японочке (первый раз сидела лет 5 назад),тогда результат был -5кг,но и вес поменьше был;)))Сейчас опять таки отсидела положенные 13 дней, опять -5,но было бы больше,если бы не несколько НО:
1.Я забывала пить воду, а это очень важно!!!;

Когда-то похудела на этой диете на 10 кг, хотя и сидела меньше месяца. Не сказала бы, что здоровье ухудшилось, может только думать было труднее, т.к. не хватало глюкозы. Так вот. Не хочется конечно осуждать других, но когда на форумах читала отчеты, в которых был описан дневной рацион, то приходила просто в шок! Люди писали, как на завтрак ели по 300гр сосисок, на обед столько же мяса и на ужин что-то такое, и после хвастались, что за день не набирали и 10 у.е. (10 гр. углеводов). Ну и каким же это местом надо думать, чтобы так кушать??

Моя стрелка весов все таки начала двигаться, как я поняла и овощах надо знать меру!)

Диета Протасова -лучшая! По моему мнению! В ней необходимые есть все продукты жизнедеятельности, совершенно не обременительная, я рада, что мне ее посоветовали! У моих знакомых очень хорошие результаты похудения, цели достигнуты и это очень радует! У меня за неделю и один день минус 3 кг 100 г!! Это приятно меня порадовало1

Здравствуйте! Раньше я никогда не прибегала к диетам, не было больших проблем с весом, а когда вышла замуж и не работая 2 года (т.к. училась на вечернем в институте и не могла устроиться) то набрала примерно 20 кг, когда решила взвеситься, то ужаснулась от этой цифры 84кг при росте 171см. Задалась целью похудеть и через 3 дня (01.03.2008г.) , стала разгружаться на яблоках: в день употребляла 5 яблок (в основном терла его на терке, пила зелёный чай и воду. так я сидела 4 дня подряд и за эти дни сбросила 4кг.

Могу сказать ,что пока это самая не принудительная диета из тех,что я пробовала.Я на ней 5 день .

Гречневая диета сытная. Это для меня самый большой ее плюс. Ты не страдаешь от голода, а просто живешь своей жизнь. Гречка усваивается медленно организмом. Поэтому, поев ее, несколько часов ничего кушать не хочется. Я ее солила сперва, т.к. не могла есть без соли. А теперь ем несоленую. Когда отказываешься от соли, начинаешь ощущать естественный вкус продуктов. Рецепторы на языке очищаются. И воды меньше задерживается в организме.
Эта диета без стресса, особенно для тех, кто любит гречку.