6 каш

Какие плюсы:
+ всего неделя мучений(если это можно назвать мучением)
+меню расписано, так что ничего вредного съесть не сможешь
+меню разнообразно
+на готовку уходит минимальное кол-во времени
+происходит очистка организма(в моем случае пятки на ногах сменили цвет с желтого на розовый и стали гладкими, чего с ними не было с глубокого детства)
+ результат есть!(в моем случае 1,1 кг, что для меня достижение) А если не жрать как я сухофрукты и орехи, то уверена, что похудеть можно и на большее кол-во кило.
+ сытно.
+ вкусно, особенно если есть с фруктикам, ягодами, кефирчиком)
Минусы:
- либо нужно делать клизму(беее!), либо пить листья сены(мой вариант).
-у меня сдвинулись КД. Дней эдак на 5-6. Пришли раньше. Не факт, что именно от этой диеты, может от японской. Я ж до этого на японской была...