Положительные отзывы

После того, как я начала так питаться и заниматься шейпингом 2 раза в неделю по часу, вес начал уходить. Естественно пришлось ограничить себя в сладком, мучном и жирном. Хотя, могу иногда себе позволить)))

девочки, диета однозначно не из легких..по отзывам можно скинуть до 18 кг.
7 недель-7 дней, с каждой неделей количество дней когда "едим" сокращается на один..
1 день-вода
2 день -апельсины
3 день - яблоки
4 день - сок
5 день - кефир
6 день - тушеные кабачки
7 день - вода

я прочитала эту диету. и подумала что один месяц можно на ней посидеть, и посмотреть какие будут результаты . продукты вполне доступные, очень сытный обед. ну как обычно ничего жареного. на ужин все не жирное. ну как и в любой в принципе диете. Ну что Инна, 40 кг как ты я еще не сбросила, но если сброшу 5 кг на этой диете, то сделаю ее основной диетой.

Диета жёсткая. И сил на 3й день нет, и ходишь как овощ :)нооо всё же отвес приличный, хоть и объёмы уходят незаметно.

Пробовала абц,отсидела недельку,на долго не собиралась,если расформировать на несколько приёмов пищи а не съесть всё за один раз то не чувствуешь голода)))и кстати много нового узнала,когда начала считать ккал)даже сейчас продолжаю их считать и пользоваться весами)

Диета однозначно голодная, её преимущество в том,что скидываешь долго, но и не наберешь сразу после того как с неё сойдешь.
Курс 30 дней, подсчитываю калории в анализаторе состава рецепта:
http************
Хороший кстати сайт,много полезного о диетах узнала )
Купила кухонные весы-всё просто взвешиваю еду, считаю калории=худею)
Трудно не сорваться, но главное позитивный настрой ! :)

полгода назад сидела несколько дней на ней- 3 кг отвес был, потом праздники ,то-се, все вернулось.Хочу снова скинуть.Один день позади...

моя подруга на диете Протасова с 70кг скинула 17кг... вообщем посмотрев на неё решила сесть на диетку.. на этой диете можно наедать пузо, но мне лично много не лезет! единственный минус это однообразие еды))) так как раньше питалась вкусно))) но не очень полезно!! Так что кто ещё не на протасовке...Милости прошу!! поддержу в трудные минутки..главное не сорваться!!))

Начала диету , так как была поражена результатами уже похудевших благодаря ей и списком разрешенных продуктов. Соблюдала фактически все, без срывов, диета пролетела быстро и легко, выход не соблюдала, сбросила 7кг за 5недель. Отвыкла от сладкого чая. Рекомендую

Диета Дюкана в целом похожа на Кремлевскую, но! На Кремлевки все таки больше нужно кушать белка,что не особо хорошо для организма. Диета Дюкана предполагает переход к правильному питанию включая в себя такие продукты как : овощи,каши,фруктя и.т.д.... Я больше за Дюкана !