Положительные отзывы

моя подруга на диете Протасова с 70кг скинула 17кг... вообщем посмотрев на неё решила сесть на диетку.. на этой диете можно наедать пузо, но мне лично много не лезет! единственный минус это однообразие еды))) так как раньше питалась вкусно))) но не очень полезно!! Так что кто ещё не на протасовке...Милости прошу!! поддержу в трудные минутки..главное не сорваться!!))

Начала диету , так как была поражена результатами уже похудевших благодаря ей и списком разрешенных продуктов. Соблюдала фактически все, без срывов, диета пролетела быстро и легко, выход не соблюдала, сбросила 7кг за 5недель. Отвыкла от сладкого чая. Рекомендую

Диета Дюкана в целом похожа на Кремлевскую, но! На Кремлевки все таки больше нужно кушать белка,что не особо хорошо для организма. Диета Дюкана предполагает переход к правильному питанию включая в себя такие продукты как : овощи,каши,фруктя и.т.д.... Я больше за Дюкана !

Я очень люблю гречку. Поэтому, когда я впервые взялась за похудание, первой диетой, которую я выбрала, была гречка.
Конечно нужно готовить гречку без соли, гадость, подумаете вы? Ни сколько. Ведь можно добавлять в гречку кефир или соевый соус - это очень вкусно!
Отсидела я совершенно спокойно неделю, никакого отвращения к гречке не было и сейчас нету.

Шоколад...Сколько женщин сходит по нему с ума,сидя на диете...Я же всегда к нему ровно относилась.Но раз есть такие разгрузы и диеты,то почему бы и нет? Вкусно,быстро,удобно и потрясающие результаты утром в виде отвесов около 1 кг.Заманчиво,да?

Сидела на этой диете 4 недели. Было тяжело. Но к концу диеты потеряла 7,5 кг. Сбросила бы и больше, но иногда позволяла себе то, чего нельзя. Вообщем результатом довольна)))

Я неоднократно сидела на разных диетах с переменным успехом от 80 до 58 кг. После родов снова набрала вес 78,6!!! Увидев эту цыфру на весах ужаснулась. В инете наткнулась на систему Маримановой, почитала, понравилась возможность кушать с утра все, что душа пожелает. За первую неделю скинула 1,5кг. Надеюсь так пойдет и дальше и к Новому Году я буду красоткой!!!

Девчонки приветик!Кто не пробовал,советую,очень эффективная диета!в прошлом году сидела на ней,за неделю минус 6 кг!сейчас опять сижу,хочу с 55 кг похудеть до 48 кг.Всем удачи!!!

Второй раз сидела на кефирной диете. Что могу сказать, действует. Первый раз за неделю сбросила 6,5кг. Второй раз за пять дней- 5кг. Сидеть конечно сложновато. Днем есть вроде не хочеться, но вечером желание открыть холодильник становиться навязчивой идеей. Я пила только кефир 2,5% в неограниченном кол-ве. И все. Еще зеленый чай и принимала витамины. Мне кажеться диета скудновата, поэтому витамины необходимы, чтобы кожа и волосы не пострадали от таких экпериментов. Но какая легкость после диеты, да и кг уходят оч прилично. Так что у кого есть сила воли, рекомендую, но не больше недели.

Супер!!! Килограммчики просто таят!!! если строго придерживаться рекомендациям то в среднем уходит по 800 -1000 гр в день