просто супер

девочки, диета однозначно не из легких..по отзывам можно скинуть до 18 кг.
7 недель-7 дней, с каждой неделей количество дней когда "едим" сокращается на один..
1 день-вода
2 день -апельсины
3 день - яблоки
4 день - сок
5 день - кефир
6 день - тушеные кабачки
7 день - вода
на первой неделе - 1 день-вода, в остальные дни - можно есть все, на второй неделе - 1 день- вода, 2ой день-апельсины, с 3го по 7ой можно есть все. и так далее плюсуем по одному дню из списка до 7ой недели, полное меню которой вышеуказанно.
самыми сложными для меня были первые две недели - организм ну никак не хотел мирится с тем, что кроме водички ничего в день не получает. сейчас идет шестая неделя - полет отличный! скажу честно, делала отступления, так я чайно-кофейный фанатик.. подумываю дойти до конца и начать в обратном порядке)) если есть сила воли и большое желание - очень рекомендую!