Положительные отзывы

Как то сидела одно время на гречневой диете, ничего кроме гречки не ела, ну и кофе с чаем, за два дня худела в целом на 1 кг или 700 гр минимум, сейчас хочу снова сесть на гречку, как считаете нужно на этой диете остановиться или есть еще более продуктивные,где можно скинуть до 1,5 кг за 2 дня(ну я конечно не имею ввиду голодание)???

На диете с 11 октября.Довольна,правда овсяных отрубей нет в моем городе,заменила на овсяный шрот. За "атаку" сбросила 6 кг,есть стимул. Молочные продукты с 0% жирности намного дороже жирных,но уже к ним привыкла.Обязательно пройду весь курс,продолжаю стройнеть без особых проблем! Присоединяйтесь девченки,всем удачи!!!

Надо было быстро скинуть пару килограмм, да и очистить организм немного не мешало. Остановилась на этой диете. Очень понравилось - никакого дискомфорта, слабости нет, настроение отличное, радует то, что есть можно, сколь угодно много. Досконально все не соблюдала, в кашу добавляла чуть соевого соуса высококачественного, кефир пила с добавлением ржаных отрубей. За неделю на диете ушли 2 кг, решила еще недельку посидеть. Очень понравилось, какой стала кожа на лице - гладкой и чистой.

После того, как я начала так питаться и заниматься шейпингом 2 раза в неделю по часу, вес начал уходить. Естественно пришлось ограничить себя в сладком, мучном и жирном. Хотя, могу иногда себе позволить)))

девочки, диета однозначно не из легких..по отзывам можно скинуть до 18 кг.
7 недель-7 дней, с каждой неделей количество дней когда "едим" сокращается на один..
1 день-вода
2 день -апельсины
3 день - яблоки
4 день - сок
5 день - кефир
6 день - тушеные кабачки
7 день - вода

я прочитала эту диету. и подумала что один месяц можно на ней посидеть, и посмотреть какие будут результаты . продукты вполне доступные, очень сытный обед. ну как обычно ничего жареного. на ужин все не жирное. ну как и в любой в принципе диете. Ну что Инна, 40 кг как ты я еще не сбросила, но если сброшу 5 кг на этой диете, то сделаю ее основной диетой.

Диета жёсткая. И сил на 3й день нет, и ходишь как овощ :)нооо всё же отвес приличный, хоть и объёмы уходят незаметно.

Пробовала абц,отсидела недельку,на долго не собиралась,если расформировать на несколько приёмов пищи а не съесть всё за один раз то не чувствуешь голода)))и кстати много нового узнала,когда начала считать ккал)даже сейчас продолжаю их считать и пользоваться весами)

Диета однозначно голодная, её преимущество в том,что скидываешь долго, но и не наберешь сразу после того как с неё сойдешь.
Курс 30 дней, подсчитываю калории в анализаторе состава рецепта:
http************
Хороший кстати сайт,много полезного о диетах узнала )
Купила кухонные весы-всё просто взвешиваю еду, считаю калории=худею)
Трудно не сорваться, но главное позитивный настрой ! :)

полгода назад сидела несколько дней на ней- 3 кг отвес был, потом праздники ,то-се, все вернулось.Хочу снова скинуть.Один день позади...