- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Чудесная система
Главные вкладки
чт., 08.12.2011 - 11:35 — Женя Андреева
Сегодня закончились 3 месяца соблюдения диеты.. Впереди - выход (минимум - 1 мес.буду соблюдать).
За 90 дней я потеряла 22 кг (за первый месяц –14 кг, за второй –4,5 кг, за третий – 3,5 кг). Если прочтёте принципы этой системы, возможно, будете шокированы, ведь раз в 4 дня вам порекомендуют кушать пироженки/мороженки/шоколад и прочие вкусняшки. Но мы ж похудеть желаем, правильно? Поэтому совет от меня: старайтесь этого не кушать. Ну, и конечно, жареное, солёное, жирное не приветствуется. И смотрите на порции - диетка хоть и позволяет много, это не значит, что можно кушать, как...эммм.. как до похудения :-) И вообще, рекомендую устраивать лёгкие перекусы.;-)
Вроде бы, всё. Советую :-)
Диета:
Отзыв:
Оцените эту запись:
(1 оценка)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*потопал перечитывать твой
*потопал перечитывать твой дневник* буду думать-гадать))
(Тема не указана)
:-)
Ой, я тож бес перекусов
Ой, я тож бес перекусов никак, на протасе привыкла. Ты молодец! А что там с выходом?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Три месяца после диеты нужно
Три месяца после диеты нужно также завтракать фруктами/ягодами и соблюдать принципы раздельного питания, но уже не нужно питаться по 4-хдневным циклам.
Спасибки!
Спасибки!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да!!!
Чудесная диета!!!!
Диеты на www.nadietah.ru