Психология похудения

Привет, девочки! Вчера поставила себе новую задачу выпивать в день как минимум два литра воды, везде только и слышишь что вода – это полезно и её надо пить для того чтоб похудеть, вчера получилось это сделать и сегодня вроде получается. Нарисовала себе график питья воды пока его соблюдаю.

Загорелось мне купить новую сумочку, ну очень хочется. И не потому что у меня сумочки нет совсем или она уже старая, немодная и так далее, совсем нет... Сумочек у меня полно, люблю я их страшно. Такой вот у меня пунктик. Ничего не могу с собой поделать, когда глаз упадет на понравившуюся модель. Вчера даже чуть не купила, но...

В чера на ночь снова наелась. Несколько бутербродов, 2 пирожных и что-то еще, что не помню уже.

Сегодня утром на весах, о ужас, 55,9 было.
Проспала в институт, есть весь день не хотела, пила чай, а вечером наелась бутербродов с кофе. Я !булку! ела. Ужас!

С завтрашнего дня беру себя в руки. Созрела наконец то. Это уже точно.

Вот, говорят, повесьте у себя на холодильнике фотографию девушки-модели в купальнике, чтобы хотелось быт такой, или свою фотографию в купальнике, чтобы возненавидеть свое тело. Мне это не помогает!!!

Бедра, талия и грудь

Знание окружностей тела - груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».

Девочки кто вчера смотрел Victoria's Secret Fashion Show? Я вчера не успела, сегодня провтор хочу посмотреть...

Сегодня весь день все было как положено: гречка, йогурт, имбирный чай.

Но вечером мама готовила ленивые голубцы, которые я ,к слову, страшно ненавижу из-за капусты. Так вот с этими самыми голубцами я и изменила моей гречневой диете, причем с таким удовольствием. Ложек пять съела. Да еще и в половину восьмого вечера.

здравствуйте! хотя пишу я это все скорее для себя... прошло чуть больше месяца... я похудела на 10 кг))) результатов сама внешне практически не замечаю почему-то))) молодой человек говорит, что я сама наверно чувствую, что мне намного легче двигаться, но мне не легче)))))))))))))

Девочки посмотрела и думаю: а стоит ли мне худеть?
Американский журнал OK опубликовал список лучших фигур этого года. В разгар летнего сезона редакторы издания решили представить читателям рейтинг самых сексуальных и стройных тел. Судя по этому списку, этим летом в моду вошли «сочные» женственные фигуры

Эту запись закинула в тему "психология похудения"... Дело в том, что я хочу рассказать о своих крохотных успехах на этом нелегком пути, а именно эти успехи делают саму цель достижимой и невероятно вдохновляют, именно они очень важны на самом старте.