Психология похудения

В надежде избавиться от лишнего веса многие едят целлюлозу и запивают ее мочегонным чаем.

А иногда и вовсе завтракают сжигателями жира и падают в голодный обморок после трехчасового фитнес-марафона. Многие мифы о том, как быстро похудеть, прочно вошли в нашу жизнь. Попробуем развенчать самые распространенные стереотипы.

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,

я решила систематизировать все оружие, что есть у меня в борьбе=)

1) абонемент в спорт зал. Когда работала и училась - ходила постоянно, 3-4-5 раз в неделю (видимо зная, что если не проснусь в 8 утра и не побегу на тренировку - не смогу туда пойти, потому что ВРЕМЕНИ НЕ БУДЕТ, а сейчас - времени вагон так и хожу - ну через часик... ну завтра... так и хожу или раз в неделю или два)

Поздравляю с наступившей зимой!
Правда у нас нет ни снега, ни мороза... Погода, как в конце марта!

Оооох))Сегодня за день съела большую тарелку салата из огуцов. перчика и помидоров)
потом творог обезжиренный)
и постоянно пью чай)
и есть то вроде как и не хочется)
НО!!!!
мой образ жизни таков, что по ночам я сижу в инете.и часов до 3 ночи не сплю, соответственно в это время начинаю поглощать пищу.

Сегодня в автобусе случайно подслушала разговор двух девушек лет 17-ти:
- Ты понимаешь, я хочу непросто похудеть, я хочу измениться до неузнаваемости!
- Ты и так изменишься до неузнаваемости...лет через 40...

300 г за 3 дня :( - так скромненько в период отвесов у меня никогда не было за всё время системы. И на питание особо грешить не приходится. Не считая сегодняшнего вечера, конечно. Впрочем он вылезет на весах завтра-послезавтра. А взвешиваюсь я утром.

Неееей))) Это не ругательство- это мантра)) :bigsmile:
Хихи))
Итак,
С каждым днём я всё стройнее и худеее)
С каждым днём я стройнее и худее)
Я люблю себя)
Я люблю себя)
Я люблю себя)
иииии...
Ом мани Пад Ме Хум)))
Оохоохо)))
и пусть никто не смеёца)) Я хоть малясь и больна на голову, зато на эту же голову мила) и на всё остальное тоже красива))

У меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
Я на-чи-на-ю все доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ - от дома, ключи - от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы - корка собкора,

- Вчера ходила по магазинам.
- Что, шопинг?
- Нет. Зыринг :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
----------------------------------------------------------
Привет! :)
А у меня получилось и то и другое :bigsmile: В салоне дизайнерской одежды прикупила платьице для празднования Нового года! :)