Целлюлит

1. Нужно - массажная щетка с пупырышками.
Масло растительное. Возьму оливковое.
Эфирное масло апельсиновое. Думаю добавить еще мятное и грейпфрут.
Смешиваем немного масла (ложки 4 столовые или 5) с эфирным (5-6 капель), намазываем проблемные зоны (перед этим можно принять душ и поскрабиться, чтобы поры открылись, для лучшего эффекта).

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Как и обещала выкладываю обертывание против целлюлита мед+молотый кофе+молочко для тела.

Все руки не доходили поделиться:)))Купила чудо-банки,провела испытания на себе и на муже.У мужа-спина.С утра перестал чувствовать себя пенсиком, бодр,почти весел(а кто из нас сильно веселится по утрам?)У меня-плечи,опочка и ноги.Плечи с опочкой-лежала балдела,подмурлыкивала,со словами-давай-давай

Я смогла ухватить по акции годовой абонемент! юху!

Всем привет!

На сайте нередко встретишь очень мудрых людей, дающих очень мудрые советы. Поэтому пользуюсь счастливым шансом их испросить.

Что имеем на сей день:

Такое вот тело:

Что делать, чтобы мышцы при занятиях не раздувались, а просто подтягивались? не есть?

жертв ...
аааааааааааа
я снова об мазалась об моталась и лежу под одеялом , ноги пылают .
Хоть бы не напрасно такое мучение .Знаю по первому разу ,главное выдержать первый час , потом легче .

15,39 -осталось 40 минут ,уже не печет .
Думала сниму все на фик , особо живот и бока пекло , было страшно , вдруг внутри что

Вчера произошли изменения в питании,вот теперь и не знаю называть это гречневой диетой или нет.
З. Гречка( запаренная)
П. Белок 1яйца
О. Гречка( запаренная)
П. Апельсин
У. Зеленный чай,1ч.л меда
Кефира не было.
К велотренажеру 40мин прибавила обруч 10 мин

Дядю жору :laugh1: :laugh1:
Привет девочки