Раздельное питание

Отчет :)

Вот что я съела за день :)
76,1 кг 23.12.2008 вторник

время блюда
11:15 вода + соль 600 мл
13:35 творожная масса+зел чай 300 ккал
18:00 вода + соль 1200 мл
18:30 курица тушенная с капустой 400 ккал

Нравится: 
5
Изображение пользователя Cutie112.

Опять нарушаю режим

Утром, как обычно, чай с медом. Через полчаса помидор и мой любимый сыр адыгейский.
Потом еще чашку чая зеленого выпила.

Нравится: 
0

Отчет :)

ну вот и закончился мой первый день :)
наконец-то :)
по калориям вышло больше зато всё раздельно,а это сейчас самое главное, надо войти в систему :)

77,1 кг 22.12.2008 понедельник

Нравится: 
0

о раздельном

я худела на раздельном за 1,5 месяца - 6 кг :)
воспоминания просто прекрасные, жалею только об одном, что прекратила :(
на счет правил:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Cutie112.

Раздельное питание. День второй.

Попробую описать сегодняшнее меню. Вроде, ничего не забыто.
12.00 - чай ромашковый с медом (мед ем "вприкуску" - думаю, где-то чайная ложка получается на одну чашку)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Cutie112.

Раздельное питание. Проба пера.

Сегодня с утра выпила чай, через минут сорок съела оладушки из брокколи и цв.капусты - покупные, правда - времени готовить не было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Cutie112.

Монодиета потерпела крах. Кто поможет разобраться в раздельном питании?

Монодиета потермела крах - сорвалась, плохо себя почувствовала. Летом ее еще можно придерживаться, когда в жару есть неохота... А вот зимой не могу, когда холодно - есть охота! И горячего хочется.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Polly.

3й день, а также парочка мыслей)

Здравствуйте, дорогие))
Я читаю вас и радуюсь вашим успехам!
Молодцы! Очень много записей помогает и мне - спасибо)
Я сейчас погружена в неспешное чтение Малахова и его системы питания.

Нравится: 
0

уррра - 500 гр за вчера

уррра !!!! вчера всё выдержала, как и планировала! и вот результат - 500 гр! :)
мелочь, а как приятно!!!
итог: за 2 дня 800 гр. Главное продолжать в том же духе! не срываться!!!

Нравится: 
0

Урррррра!!!!!!! - 300 гр

Девчонки! со всеми делюсь радосной новостью!
- 300 гр. Здорово!!!!!!
Хотя ждала прибавления
вечером как всегда не выдержала и налопалась!!!!!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Раздельное питание

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ