Раздельное питание. Проба пера.

Изображение пользователя Cutie112.

Сегодня с утра выпила чай, через минут сорок съела оладушки из брокколи и цв.капусты - покупные, правда - времени готовить не было. Туда, конечно, входит и немного муки для связки, и яйцо - но мне кажется, что это не противоречит основным правилам разделки.
Через час выпила зеленый чай. Ох, как не привычно не запивать пищу - теперь все время смотрю на часы и вспоминаю, во сколько поела и во сколько можно будет пить. Насколько я поняла, можно пить либо за 30-40 минут до еды, либо через час после. Так?
Часа в два по пути с урока на урок перекусила в машине вареной курицей - осталось еще со вчерашнего дня, с неудавшейся монодиеты Королевой...
Через часа полтора - стакан вишневого сока. Я тк понимаю? что его, вроде, нельзя пить... Т.к. это сочетание сахара и фруктов. Так? Меня просто угостили:-) Купила себе мед - буду пытаться отучаться от сахара.
Через час поужинала - шницель из капусты с яйцом. Вроде, ничего противоречащего...
Вечером съела половину хурмы. Сейчас вот чай ромашковый пью - немного меда "вприкуску":-)) Чтоб подсластить свою несладкую жизнь:-))
Не знаю, можно ли назвать мой первый день полностью "раздельным"... Но я стараюсь... К тому же, в голове пока еще не очень отложились многочисленные правила и запреты.

Нравится: 
0

Комментарии

Не забывай еще калории считать, обязательно, это важно! За день не более 700-1200, чтобы результат был, если хочешь.Удачи в похуделках!

С НАСТУПАЮЩИМ!

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Изображение пользователя Cutie112.

Боюсь, что сразу если еще и калории считать - я совсем запутаюсь. Попробую пока просто к правилам привыкнуть. Тем более еще праздники впереди - по-любому пойдут всякие нарушения режима питания:-) Новый год, как-никак. Вот привыкну - тогда и до калорий доберусь...

Это нетрудно , примерно ориентируясь на табличку, все будет ок! Ну вот пять пошли праздники, не праздники, красивая фигура для тебя твою повседневную жизнь сделает праздником, так что давай собирайся быстро!))

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Изображение пользователя Cutie112.

Не подскажешь ссылочку, где найти табличку для подсчета? Это надо все продукты взвешивать, что ли???

Изображение пользователя Мамонтенок.

я тоже чай с медом пью и еще с лимоном помоему это лучше и полезней чем с сахаром


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Полезней на 100 %...но не забывай калорийность та же, поэтому не превышай нормы сахара.

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

У меня подруга на раздельном питании сидела, говорит помогает, правда я не пробовала!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer