- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Раздельное питание. Проба пера.
Главные вкладки

сб., 20.12.2008 - 23:38 — Cutie112
Сегодня с утра выпила чай, через минут сорок съела оладушки из брокколи и цв.капусты - покупные, правда - времени готовить не было. Туда, конечно, входит и немного муки для связки, и яйцо - но мне кажется, что это не противоречит основным правилам разделки.
Через час выпила зеленый чай. Ох, как не привычно не запивать пищу - теперь все время смотрю на часы и вспоминаю, во сколько поела и во сколько можно будет пить. Насколько я поняла, можно пить либо за 30-40 минут до еды, либо через час после. Так?
Часа в два по пути с урока на урок перекусила в машине вареной курицей - осталось еще со вчерашнего дня, с неудавшейся монодиеты Королевой...
Через часа полтора - стакан вишневого сока. Я тк понимаю? что его, вроде, нельзя пить... Т.к. это сочетание сахара и фруктов. Так? Меня просто угостили:-) Купила себе мед - буду пытаться отучаться от сахара.
Через час поужинала - шницель из капусты с яйцом. Вроде, ничего противоречащего...
Вечером съела половину хурмы. Сейчас вот чай ромашковый пью - немного меда "вприкуску":-)) Чтоб подсластить свою несладкую жизнь:-))
Не знаю, можно ли назвать мой первый день полностью "раздельным"... Но я стараюсь... К тому же, в голове пока еще не очень отложились многочисленные правила и запреты.
Нравится:
- Блог Cutie112
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не забывай еще
Не забывай еще калории считать, обязательно, это важно! За день не более 700-1200, чтобы результат был, если хочешь.Удачи в похуделках!
С НАСТУПАЮЩИМ!
Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!
Считать калории
Боюсь, что сразу если еще и калории считать - я совсем запутаюсь. Попробую пока просто к правилам привыкнуть. Тем более еще праздники впереди - по-любому пойдут всякие нарушения режима питания:-) Новый год, как-никак. Вот привыкну - тогда и до калорий доберусь...
Это нетрудно ,
Это нетрудно , примерно ориентируясь на табличку, все будет ок! Ну вот пять пошли праздники, не праздники, красивая фигура для тебя твою повседневную жизнь сделает праздником, так что давай собирайся быстро!))
Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!
А где найти табличку?
Не подскажешь ссылочку, где найти табличку для подсчета? Это надо все продукты взвешивать, что ли???
я тоже чай с
я тоже чай с медом пью и еще с лимоном помоему это лучше и полезней чем с сахаром
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Полезней на 100
Полезней на 100 %...но не забывай калорийность та же, поэтому не превышай нормы сахара.
Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!
У меня подруга
У меня подруга на раздельном питании сидела, говорит помогает, правда я не пробовала!