Раздельное питание

сегодня почти выдержала (только марс схомячила, но это из разряда ну очень хотелось!!!!!!!!! )
готовила сегодня ризотто - получилось ОООООООчень вкусно!!!!!! и домашним понравилось - съели всё!!!!

вот что я сегодня съела:

Всем привет. Настроение "чудесное" - но я бодрюсь :)
На сегодня (и планы меняться не будут):

- блинчики диетические (200гр) на кефире без сахара и соли :) но с медом, апельсин 1/2 шт. Ромашковый чай

Не так уж и сложно придерживаться правилам питания 90-дневки. Думала, что вчера (витаминный день) будет сложно - ничего подобного.

Не долго радовалась отвесику :) ну ничего - не все сразу!!!
Вчера наелась кураги - может она водичку задержала???

Сегодня день белковый:

Всем привет, отвес меня порадовал :) 600 грамм не каждый день!!!
уже второй раз у меня такой хороший отвес после чечевицы с картофелем :)

Сегодня:

завтрак - отруби с кефиром и курагой

Всем привет :)
Сегодня целый день ела чечевицу с картофелем и салат из огурчиков с помидорчиками :) вкусненько :) и главное сытненько :)

Привес 200 грамм :) но не беда... хорошо, что так :) столько вчера вкусненького скушала :)

Сегодня мой день:

завтрак (10-00) - отруби, кефир, вишня, йогурт 1,5% 250гр
обед (13-30) - курица (половинка грудки на пару) с помидорками
ужин (17-30) - вода

Сегодня 1 марта!!! Первый день Весны!!! День рождения моего любимого мужа!!! И ровно 3 месяца, как я начала процесс похудания :) а еще первый день КД :)

Весы показали 69,5 кг :) а начинала с веса 85,5 кг итого: = 16 кг!!!

за вчера привес плюс 400 гр!!!!!!!!!!!!!!! как и ожидалось!!!

сегодня последний день масленицы!!!!!!!!!!! сейчас опять блины пойду печь!!!!!!!!!!!!!

Девоньки помогите!!!!!!!!!!!! сегодня пытаюсь бросить курить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Милые дамы, поздравляю с первым днем весны. Скоро 8 марта - наш праздник, так что нужно с новыми силами вперед навстречу красоте!!!
Куда все потерялись???
Новички, вы где???
В этой записи все пишем свой вес!!!!