Раздельное питание

УРААААААААААААААА! Наконец добралась до весов (аж через неделю) - показали отвес в килограмм! 55,9 кг!!! 56 килограмм я последний раз весила 11 лет назад, еще до болезни, до приема гормонов.

Утром весы показали 68,9. По сравнению со вчерашним днём, вес не изменился, но общий итог первого цикла 90-дневки минус 1,2кг (с 70,1 до 68,9). Ура! Процесс, как говорится,пошел :)

Сегодня у меня такой день - суббота - и я работаю :)
Завтрак (уже съела и просто объелась) - печенье (овсяно-творожное) МонаМурчик посоветовала!!! и кефир 0,5л
Обед и ужин то же самое :) вкуснятина!!!
Тренировка - выходной

белковый день не получился
опять начала голова болеть и руки, ноги не двигались,

Всем приветик!!! Сегодня вкратце... муж с компа гонит :)
Завтрак - 2 яйца, салат из лобы с помидорами и огурцами, 125гр сыра 17%
Обед - печень на пару с брокколи, 1 апельсин, 1 мандарин
Ужин - печень ан пару с брокколи

Всем привет!!!!!!!!!!!!!
вес сегодня 76,1 кг
за вчера отвес минус 200 гр
итого с 9 марта : минус 500 гр хорошо!!!!!!!!!
сегодня белковый день
решила во вчерашние перцы положить по маленькому кусочку рыбки и сверху сыр

Первый день раздельного питания позади,первый-потому что вчера я начала все заново.

Сегодня витаминный день.Утром на весах 68,9 кг.
Завтрак - 3 финика,3 кураги,3 изюминки,3 чернослива, 3 грецких орешка.
Обед - 3 финика,3 кураги,3 изюминки,3 чернослива, 3 грецких орешка.

утром весы меня порадовали!!!!!!! ура ура
но сегодня очень трудный для меня день - витаминный!!!!!!

Ой, девочки... что сегодня было :)
я впервые в жизни опоздала на работу :) а работаю я кредитным экспертом :)