Раздельное питание

5.30 - 200 мл воды
7.15 - 200 мл воды - БОДИФЛЕКС
8.00 - 800 мл воды
8.20 - овощи с 0% творожком (огурец, сельдерей, редис заправила творожком - получилось кк салат со сметаной) всег 100 ккал
11.00 - 1 л воды

вчера вечером повторилось тоже самое
ужас ужас ужас
такого состояния не пожелаю никому!!!!!!!!!!!!!!!
и пока не налопалась мучного на ночь ничего не помогала

завтрак: яблоко, мандарин
обед: свекольник
ужин: 2 отварные картофелины
Что-то сегодня есть вообще не хочется, даже завтрак не осилила. Странное ощущение.

Сегодня у меня выходной. Я отлично выспалась до 10 часов. Встала на весы (а я взвешиваюсь каждый день и даже если привесы, то не расстраиваюсь, поэтому мне можно :) ) - отвесик в 400гр, но шестерка еще не видна :)

Вчера был какой-то ужас!!!!!!!!!!!!!
мела всё подряд, что попадалась на глаза и не могла наесться!!!!!!!!!!!!!
было ужасное состояние!!!!!!!!!

За 3-ю четырехдневку я сбросила еще 1 кг. Сейчас мой вес 55кг. Т.е. за 12 дней диеты - 5кг. Я прошла половину пути до своей цели. По этому поводу решила устроить себе сегодня правильный пир.
завтрак: сыр, кофе с молоком

И снова застой веса :)
Организм привыкает и там что-то еще!!!! Но я не тороплюсь :) буду ждать, рано или поздно я все-таки увижу "шестерочку" на весах :)

Сегодня я ела:
завтрак - салат (капуста пекинская, морковь, перец болгарский, огурец, помидор, чеснок), пару ложек отрубей, 50гр миндаль, 50 гр изюм
обед (ужин) - этот же салат с кефирчиком 0% по 0,5л (всего 1 л за день)

ну конечно он получился почти совсем не раздельным и неправильным!!!!!!!!!!
ну и конечно это отразилось на весах!!!
умнички мои сразу мне показывают, что так нельзя, что-то ты совсем расслабилась!!!!

Вчера чувствовала себя очень плохо: кружилась голова, темнело перед глазами. Может быть давление понизилось, но, думаю, диета в этом сыграла непоследнюю роль.