Все отчеты

Vitaliya


Мой балл 
за сегодня, 29.09.2020: 0
за вчера, 28.09.2020: 0
за текущую неделю (с 28.09.2020): 0
за прошлую неделю (21.09.2020 - 27.09.2020): 0
за текущий месяц (сентябрь): 0
за прошлый месяц (август): 0
за все время (c 27.12.2012): 1873
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/35116][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb35116.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/35116"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb35116.png"></a>

Изображение пользователя Vitaliya.

#11 зачем эти числа ставлю?

Отчетная дата: 
01.06.2020
Вес: 
47.6 кг

Утром было 49. Взбесило, и я решила, что вообще есть не буду пока не увижу цифру 46! Так мне! 
Пью весь день зелёный чай, воду, иван-чай. Полежала в ванной со свечами и музыкой.
Часам к 16 вес уже 47.6. 

Изображение пользователя Vitaliya.

#10

Отчетная дата: 
29.05.2020
Вес: 
47.2 кг

8:30 арахис, яблоко
9:00 рис с зеленью, чечевица, тофу, помидор, пол солёного огурца, горчичное масло 
11:00 арахис, яблоко 
14:00 1 ломтик горького шоколада
16:30 2х порция: гречка с зеленью, тофу, окара, солёный огурец, помидор, свекла.

Изображение пользователя Vitaliya.

#9 (-100г после половины дня голода и слитой воды 😈)

Отчетная дата: 
28.05.2020
Вес: 
47.1 кг

Я сегодня на себя очень зла. ОЧЕНЬ ЗЛА. За свою неосознанность, за танец на граблях.
 

Изображение пользователя Vitaliya.

#8 +200

Отчетная дата: 
27.05.2020
Вес: 
47.2 кг

10:00 гречка, свекла, морковь, авокадо, тофу, горчичное масло, горький шоколад 2 ломтика
13:00 арахис, горький шоколад 1 ломтик
16:30 две порции: рис с зеленью, чечевица, помидор, тофу, авокадо, свекла, горчичное масло 
Вода, какао с соевым молоком.

Изображение пользователя Vitaliya.

#7 -300г

Отчетная дата: 
26.05.2020
Вес: 
47.0 кг

8:00 арахис 
10:00 гречка, окара, авокадо, свекла с майонезом 15%
11:30 овсяный йогурт 200 ккал
14:00 арахис, яблоко, тофу
17:30 морковное пирожное Вкусвилл 330 ккал
19:00 гречка, окара, свекла с майонезом, соленый огурец, авокадо, горчичное масло.

Изображение пользователя Vitaliya.

#6 +100г

Отчетная дата: 
25.05.2020
Вес: 
47.3 кг

15:00 гречка, тофу, морковь, 1/2 солёный огурец, авокадо, горчичное масло.
17:30 арахис, яблоко. 
Вода, кофе, какао с соевым молоком, кокосовый Adez.

Изображение пользователя Vitaliya.

#5 -200г

Отчетная дата: 
24.05.2020
Вес: 
47.2 кг

В день приезда мамы, как правило, мы впадаем в обжорство. Главное после встречи сбавить обороты.

Изображение пользователя Vitaliya.

#4

Отчетная дата: 
23.05.2020
Вес: 
47.4 кг

16:30 кукурузная каша, фасоль, авокадо, шампиньоны, горчичное масло
Вода, кофе, какао с соевым молоком.

Почувствовала утром влияние сыра... 

Изображение пользователя Vitaliya.

#3 -600г

Отчетная дата: 
22.05.2020
Вес: 
47.4 кг

9:00 овсянка с яблоком, бананом, и инжирным джемом, арахис
12:30 кукурузная каша с горчичным маслом, морковный салат, авокадо, фасоль
16:00 кукурузная каша, авокадо, шампиньоны, веганский сыр, морская капуста, арахис

Изображение пользователя Vitaliya.

#2 -400г

Отчетная дата: 
21.05.2020
Вес: 
48.0 кг

9:00 арахис, яблоко
10:00 кукурузная каша, морская капуста, тофу, авокадо, льн масло, горький шоколад 2 кубика
13:30 горький шоколад 2 кубика, арахис
Вода, иван-чай, кофе, какао.

Изображение пользователя Vitaliya.

Отчётик #1

Отчетная дата: 
20.05.2020
Вес: 
48.4 кг

7:00 арахис, яблоко, овсяный йогурт 200 ккал
12:00 гречка с льняным маслом, тофу, авокадо, солёный огурец, арахис, горький шоколад
18:00 арахис, яблоко, укусила веганский сыр
19:00 кукурузная каша, морская капуста, тофу, солёный огурец, авокадо.
Вода, кофе без сахара.

Изображение пользователя Vitaliya.

Для конкурса "Совершенствуйся НаДиетах"

Отчетная дата: 
10.01.2014
Вес: 
46.8 кг

Девушки, присоединяйтесь) http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs
Так интересней и стабильней худеется)

Изображение пользователя Vitaliya.

Для конкурса

Отчетная дата: 
05.01.2014
Вес: 
48.0 кг
Изображение пользователя Vitaliya.

3. Вкусный день

Отчетная дата: 
11.10.2013
Вес: 
48.9 кг

+200 Они реально были велики :D

сегодня:
1. салат с соевыми ростками и тофу, салат с китайским салатом, орешками и фасолью, 2 стакана компота
2. рис, 3 укуса брауни (:
3. гречневая лапша, овощной сандвич с авокадо, банано-эспрессовый коктейль, чуть соевого стейка

Изображение пользователя Vitaliya.

2. Ок

Отчетная дата: 
10.10.2013
Вес: 
48.7 кг

1. гречневая каша, кусочки кабачка распаренные с соевым соусом, салат (помидор,китайский салат, пророщенная чечевица, горчичное масло), мандарин
2. мандарин
3. рис, гречка, помидор

какао, вода

Порции великоваты, в остальном все хорошо.

Изображение пользователя Vitaliya.

1. Как-то так

Отчетная дата: 
09.10.2013
Вес: 
49.6 кг

1. ячневая каша, яблоко, пару кусочков баклажана
2. яблоко, пол тарелки ячневой каши
3. гречневая каша с травами, помидор, чуть кетчупа

какао (30-40ккал), вода

Без нарушений... ужин только больно поздний, хоть и как положено за 2 часа до сна.

Изображение пользователя Vitaliya.

Ночь

Отчетная дата: 
15.01.2013
Вес: 
46.7 кг

Назавтра снимаю с себя все свои каждодневные "обязательные действия", которые за месяц выполнений поперек горла стоят. Посмотрю, что выполню чисто по Желанию.
Ох спать хочу, вырубает)
Наедено:
1. яблоко
2. гречка с укропом, фасоль в томате
3. яблоко, мандарин,

Изображение пользователя Vitaliya.

всё Ок

Отчетная дата: 
14.01.2013
Вес: 
47.1 кг

1. звездный фрукт
2. гречка с укропом, фасоль в томате
3. морковка
4. гречка с укропом, фасоль в томате
5. яблоко, мандарин

d_sunny

Изображение пользователя Vitaliya.

Щекастик

Отчетная дата: 
13.01.2013
Вес: 
47.4 кг

1. клюквенный кисель (0ккал), сырой горький шоколад с изюмом (~50ккал)
2. объедаловка едой из кафе
3. орахисовый козинак (~400ккал)
4. кисель (0ккал)

Наконец завтра закончатся выходные... и с ними этот беспредел.

Изображение пользователя Vitaliya.

Толстею. Бабушка была бы довольна :)

Отчетная дата: 
12.01.2013
Вес: 
47.0 кг

Реклама? Реклама на сайте?! ох ничего себе, надеюсь она не будет глаза резать "ШОКИРУЮЩИМИ СЕНСАЦИЯМИ". Хотя уже вижу справа что-то мерзкое...

Неохота писать отчеты последние дни, но раз задумала отчитываться ежедневно - изволь исполнять)) Нужно и в слабостях уметь признаваться, а не только достижениями хвастаться.

Итого: жорка-зажорка
1. банан, мандарин

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Loca
  • cindaanivitti89
  • hesitantcurvy