Щекастик

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaliya.
вс., 13.01.2013 - 23:16 — Vitaliya
Отчетная дата: 
13.01.2013
Измерения
Вес: 
47.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. клюквенный кисель (0ккал), сырой горький шоколад с изюмом (~50ккал)
2. объедаловка едой из кафе
3. орахисовый козинак (~400ккал)
4. кисель (0ккал)

Наконец завтра закончатся выходные... и с ними этот беспредел.

Комментарии

Boginja — пн., 14.01.2013 - 00:29

А что за сырой горький шоколад? Сама готовишь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Vitaliya.

Vitaliya — пн., 14.01.2013 - 01:47

Не, покупной .
Состав: миндаль, изюм, сырое какао-масло, какао бобы сырые.
Мне понравился, но догадываюсь что он из ряда "на любителя" )
0_7e47f_140e72bd_l_enl.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К