Привет!
За день съела 1.5 скумбрии.Днем голодно не было,а сейчас кушать охота.
Быстрее бы завтра,можно  будет  поесть))).
Тренировка:+
Шаги:12тыс.

Вот мой лэнч и обед. Кбжу в пролете.

Всем приветики 
Результаты не очень, но все же...
Вес - 60,4 кг (Минус 2,4 кг).
ОТ - 73 см (Минус 2 см).

Всем привет.
Что то топчусь на месте, к линеечке не вернулась ещё, с мужем худеть сложно, то пиво, то макдак. ?
Сегодня уехал на несколько дней на объект, надеюсь встану на путь истинный...
Вчера возилась в огороде, из за дождей ничего не делала, прям джунгли у меня там?

Почему-то решение похудеть у меня четко ассоциируется с тем, что нужно найти на этот сайт. Здесь я уже больше 11 лет, но с периодичностью несколько недель раз в 3-5 лет))

И ведь всего лишь перешла на 4-5 разовое правильное питание. С утра после весов решила. Проводить раз в неделю водный день. Второй день выхода, остальные дни правильного питания, и так пока не дойду до 65 кг. 

Неделю с переменным успехом просидела на сельдереевом супе. 
Окончание диеты ознаменовалось маминым ДР со всеми вытекающими) Собственно, всё по плану.
Не взвешивалась.
Просто потеряла привычку. А зря. Завтра не забыть взвеситься.

Расслабилась и за почти 10 дней набрала кг, не жрала в три горла, иногда пицца, иногда шоколадка целая в день. Вот и налипло. Само сабой худеть не получается. Необходим контроль и система. Мои новые правила на эту неделю:
1. Завтрак не раньше 8
2.Плотный ужин в 17.00

Привет!
Вчера психанула,т.к.вес не уходит ,наелась абрикосов прямо с дерева.Потом погрызла яблок "белого налива".Было вкусно!!!)))
Это нарушение ДД и анисанитария).
Потом много гуляла.
Сегодня минус 200гр.