56.5
вчера нашагала 23тш
Сегодня: 
убойное кардио+
Душ чудоварежка антицеллюлитный гель

Жарко. Хочу в лес или к озеру.
 

71,5 кг 

Привет!
Вес тот же.Вчера кроме гречки и хлебцов было нарушение в виде 3 абрикосов и 1ст. ложки жареных грибов (за уши себя оттягивала,что б не съесть больше).Отвеса нет скорее не из-за нарушений,т.к. вечером было голодно,а из-за того что мало поспала (4.5часа).

Отвес 700 гр. Заслужила! 
Спорт: 20 мин кардио, присед 3×10, становая без груза 3×10, подъем ноги 3×10, выпады 3×10 на каждую сторону. Вакуум 20 раз.
Обливание есть
А.ц.массаж есть.

Шагов 12т. Дочка сегодня много плачет(

сегодня всю ночь мне синилось, что я ем плов)) мне говорят во сне - "ты же на диете". А я в ответ - "я знаю")) и продлолжаю наяривать этот плов из огромной тарелки, ругая себя.

Доброе утро, девочки!
Я в печали - уже больше недели вес застыл на отметке 110, и никак не хочет снижаться. Упрекнуть мне себя не в чем - питаюсь правильно, физическая активность присутствует, так что остается только ждать)))

Объедаюсь ягодами. Отходит клубника, активно созревает малина. Баночка малины добывается трудом, потом, ужаленными крапивой руками и ногами, под атакой агрессивных насекомых... Но тем вкуснее))