Взвешиваться не стала. Мы  с дочкой уже вернулись из поликлиники. Собирались быстро, поэтому завтракала дневной запеканкой, она уже готовая была, а днем сварю кашу. Вообще запеканку пора менять, стала надоедать. Думаю о куриных  сердечках. Спорта не будет сегодня.

Всем привет.
Вес 69.7

Чуть раньше начались КД, возможно, с этим связан привес. Мне сразу сильно полегчало морально. Вчера мы с мужем впервые увидели младенческие колики у дочки. Если бы мы не знали что это такое в теории, то я наверное, вызвала скорую. Причина, видимо, перевод на новую смесь. 

Привет. Вес 77,6 кг.
С утра съела булку с кокосовой стружкой и половину соченя + чай без сахара. 
Хватит уже лопать - надо контролировать своё обжорство.

Отвес за неделю 1.5 кг. Привес со вчера 500 гр. Ничего "такого" не ела, думаю, вода туда-сюда ходит.
Сегодня эллипс 45 мин с перерывом на кормление ребенком. Массаж и обливание сделать не успела.
 

Элипсоид 25 минут + пресс

Элипсоид 25 минут + пресс

Расчет калорийности
минтай 350
вода 50
овсяномука 50
Яйца 120
лук 25 
В готовом продукте 460 гр
б 80 ж17 у 30
ккал в 100 гр 143
б 17
ж4
у7

За неделю отвес 2 кг! Не буду разгружаться. Убежала к Кате.
п.с. наивкуснейшая каша и 20 гр. шоколада.