Снова здорова. 67.7. А хочется 60. И очень трудно летом худеть. Прям караул! Но лапки складывать не буду. Буду пытаться. По весу пока буду ежедневно отчитываться, а то пускаю на сомотек. А пока ещё этого делать нельзя. До завтра... 

Отвеса нет, ну а за что? Еду из басейна. Плавала, делала "вакуум" в воде, а/ц массаж, обливание хол.водой. Выпила кофЭ и лечу домой.

Ух, как лихо за 2 дня у меня ушло 1,7 кг)) я, конечно, понимаю, что и изначально вес был ну очень не моим, поэтому уходит быстро, и вообще это вода, но все же приятно! очень хочется скорее бысть строооойной! 
 

Привет!
Отмучалась я вчера на овощах:живот полный,а очень кушать хочется....
Результат - минус 400гр.Я довольна).
Сегодня курочка, уже веселее и сытнее.
 

Подвожу итог дня: я умница. Питалась правильно, до 8ми и после 17 не ела, спортила, а/ц массаж делала, холодной водой обливалась, 16т.шагов нашагала, выпила 2 л травяного чая, на свежем воздухе провела 4 часа, с деткой занималась, мужу котлеты жарила, в магазин сходила, а!

Ой, девули..Меня сегодня чуть не убило.
Я писала, что у нас ремонт со всех сторон. Но беда пришла со стороны террасы.

Онграм

Была творожная запеканка " не смотри что я вышла комом" 
Я сегодня успела еще сделать а/ц массаж с рууавичкой и кремом и облиться холодной водой. Дайте мне пирожок ))) диетический)