Блог Регина 24

Вес 80,9 кг

Ура!!!
доброе утро.
Кажется моя вчерашняя уборка помогла мне сегодня отвес в 400 г.
Вес сегодняшний 81,8 кг
Идея: я пока не хочу заниматься спортом - поэтому буду заниматься спортом - уборкой.
Сегодня надо
1. пропылесосить в двух комнатах,

Сегодня утром у меня огромный приВЕСиЩе был 82,2
-  весь день сегодня убиралась, перемыла обувь зимнюю, поставила на батарею пока топится высохнет

Привет. На сегодня мой вес 81,2кг.
 

Привет. Вес 77,6 кг.
С утра съела булку с кокосовой стружкой и половину соченя + чай без сахара. 
Хватит уже лопать - надо контролировать своё обжорство.

Всем привет. Давно здесь не была. Вес сейчас 78,5 кг. Решила взяться за себя и начать опять худеть. Сегодня первый день на подсчёте килокаллорий
 

Линеечка

ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!!!
Сегодня у меня 5 день на подсчете килокалорий.
Придерживаюсь до 1200 ккал в день.
Жиры стараюсь уменьшить до 40г., ну когда как, например вчера было 50,1г.
Углеводы стараюсь до 120г., вчера было 101,3г.
За 4 дня подсчета калорий постройнела на 2,9 кг.
29.11.2015 вес состовлял 81,7 - придерживалась системы минус 60
30.11.2015 вес 81,4 кг - придерживалась системы.

Сегодня первый день снижения по методу Ковалькова. 1этап.
Утром вес 86,9 кг и на механических весах 88 кг.

Здравствуйте, девушки!!! Хочу влиться в Ваш коллектив и стройнеть вместе с Вами. Надеюсь на Вашу поддержку!!! Очень хочу найти подружку с кем я могла вместе худеть хотя бы первые месяцы)))).