04.11.2015 год.

ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!!!
Сегодня у меня 5 день на подсчете килокалорий.
Придерживаюсь до 1200 ккал в день.
Жиры стараюсь уменьшить до 40г., ну когда как, например вчера было 50,1г.
Углеводы стараюсь до 120г., вчера было 101,3г.
За 4 дня подсчета калорий постройнела на 2,9 кг.
29.11.2015 вес состовлял 81,7 - придерживалась системы минус 60
30.11.2015 вес 81,4 кг - придерживалась системы.
31.10.2015 вес 81,4 кг - начала подсчитывать килокалории.
1.11.2015 вес 79,9кг
2.11.2015 вес 79.0 кг
3.11.2015 вес 78.8 кг
4.11.2015 вес 78,5кг
Весы насчитали ИМТ 28,1