Наконец появилось 20 свободных минут и отпишусь, а то уже три раза начинала писать пост и не получалось. 

.

Вес стоит на месте. Рацион на 1000-1300 кк. При моем весе ничего не скидывать, это очень обидно. Утро посвятила себе. Ванна, педикюр, массаж ног, кремик на лицо и руки.Кофе и бутер -2 раза и кофе с молоком и сахаром и ломтик сыра.В течении дня молокочай , фаберликовский кисель и кефир.

Кто вас мотивирует? Что на вас действует?
Я, например, иногда перечитываю свои записи здесь. И вот наткнулась сегодня на запись от 23 апреля 2012 года. Вес - 76 кг. На тот момент я похудела на 14 кг.

Элипсоид 35 мин + пресс

Всем привет!
Сегодня вес 55,0, отвес 600 г.
Ездила сегодня по делам, проходила мимо пиццерии и вспомнила, какая там вкусная пицца, как же мне захотелось ее съесть!
Но я не стала этого делать.
Если я хочу похудеть, то надо держаться.

Выходной был только в воскресенье. Напахалась по дому. Утром домыла морозильник, поутюжила то,что высохло,
отправила мужа на работы. Помыла полы. В весах сбили настройки.Но это и к лучшему. В выходные пила сок томатный с солью.

Я купила себе маленькое черное платье.
В прямом смысле маленькое! Для того, чтобы его надеть, мне нужно весить примерно 75 кг.
С  понедельника закрыла рот, перестала есть хлеб, сладкое, жирное и жареное.  Итог - минус 1,9 кг.
К Новому году ставлю цель - 85 кг.

Скоро уже 2 месяца как я взяла себя в руки. Цель предстоящих 10 дней закрепить 2ку, увидеть 1ку, и закрепить ее.
Планы:
З. 8.00 каша
Л.11.00 бифилайф+изюм
О. 14.00Суп, запеканка
У. 18.00 Творог+пюре