Мотивация, часть 2

Изображение пользователя begun.

Кто вас мотивирует? Что на вас действует?
Я, например, иногда перечитываю свои записи здесь. И вот наткнулась сегодня на запись от 23 апреля 2012 года. Вес - 76 кг. На тот момент я похудела на 14 кг.

"Сегодня по еде:
завтрак - 1/2 яблочка + 100 гр. творога + чашка кофе
обед - 1 помидор + 1 огурец + 1 яблоко + чашка кофе
ужин - салат из 1/2 огурца, 1/2 помидора, 6 редисок, заправленный лимонным соком + яйцо + чашка чая
Вечером, когда аппетит разыгрывается, выпиваю стакан кефира"

Так вот оно что!!! Неудивительно, что я худела тогда и не худею сейчас! Ела я совсем мало по моим нынешним меркам! 
Теперь картина проясняется. Оказывается, мало есть полезные продукты, нужно еще и есть мало!
Пойду анализировать и искать дессертную тарелочку:girl_witch: 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Да, меня худеющие мои записи тоже мотивируют)))
14 кг, эт круть!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя begun.

Да, в тот раз я всего на 16 или 18 кг, по-моему, похудела. Ведь могу же! Точнее, смогла*smehs-314*

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Да уж. Помню я свой завтрак "дикой йуности", когда я весила 52 кг: 4 ст ложки овсянки кинуть в кипящее, разбавленное молоко. Получалась жидкая каша. Я быта сыта до безобразия. Сейчас вспоминаю об этом, готовя своей 8-ми месячной дочери кашу: 160 мл молока и 5 ст.ложек гречки ))))

Изображение пользователя begun.

:laughter2:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka