Всем привет!
Сегодняшний вес 55,6, отвес 800 г.
Сегодня я на диете.
По питанию следующее:
1. Гречка со сливочным маслом, 1 ч.л. сахара, орехи, ряженка
2. Кофе с 2 ч.л. сахара, конфета

Магги я не выдержала последние пару дней. Еще 2 раза садилась, но срывалась с 1 и с 5 дня. Привеса не было т.к. я не жрала. Просто ела запрещенное или сладкое утром. Сегодняшний вес 67,1. Это вес до беременности.

Кажется, пора менять батарейки в весах, долго мы с ними сегодня "бодались", но пришли к согласию. Ночка выдалась не очень. Дочка до 11 бодрствовала. Ребенок за последнюю неделю совершил заметный шаг в эмоуиональном и физическом развитии.

Всем привет!
Мой вес в настоящее время 56,4
Цель - 53 кг.
Никак не получается сбросить вес, сижу на диете 3 дня, потом срываюсь, и вес возвращается к исходному.
Надеюсь с помощью этого дневника его наконец снизить.
По питанию сегодня следующее:

Элипсоид 35 мин + пресс

Планы:
З.  8.00Твор запек 150 гр, чай
Л  11 00 бифилайф+изюм,   чай
О. 14.00 Борщ 250, хлеб 30 гр , сметана
У.  17.30 Курин запек 200 гр
Много воды, может, компот без сахара
Катя
7.00 2а 3н 25 гречки
11.00 150 капусты 3н, масло

Это территория моих запеканок - 

И сегодняшний день пройдет под этим девизом! 

Всё на весы! 
Планы:
1.З каша ман на молоке с изюмом (150+20+20),  персиковое пюре (50), чай 8.00
2. Йогурт с изюмоми грушевым пюре (250+20+70) 11.00
3. Суп, запеканка, чай, сыр, не взвешивала ничего. 14.00
4. Творог+пюре 17.00

За сегодня нужно добить 0,4 кг
И я верю, что у меня получится.
Сегодня в меню капустняк со сметаной, хурма и усталость)