Пошел второй день моей операции "избавляемся от бурдючка", и пока начало не радует. 

привет.
Промозгло - слишком влажно, и уж слижком низко над нами серое небо, ветер гонит рваные тучи, треплет голые ветви, цвета сливаются в серо-коричневую взвесь. 
Как тут радоваться жизни?))

*

Немного пропала отсюда, но за едой слежу. 
Так получилось, что пришлось работать сначала по 12 часов, а потом я съездила к маме, чтобы меньше сидеть с гостями и опять работа и нервотрепка. Каждый норовит себе цену набить и повыпендриваться и чтоб сраку прикрыть. 

Прошли выходные и я решила поговорить об этом 

Утро 1 дня - 400 мл кефира.
Вес 97.5
ОГ 121
ОТ101
ОБ 113
По себе знаю, что самый тяжелый первый день. Отсутствие сахара и всякой гадости в течение дня даст о себе знать тошнотой и головными болями, тут главное не сорваться (таблетки от головы в помощь).

Привет! 
Помню сайт несколько оживленнее, чем он есть сейчас, но ничего страшного, думаю, ближе к Новому году и после него еще подбегут)

1.Напишу дочкин рацион:
7.00 25г гречки, 2Н,3А
10.30 150гр капусты, 3Н,ложка масла
14.00 25 г гречки, 2Н, 3А
17.30 60г яблока, 5А
21 00. 2Н 5А
9Н, 16А
Ночью постараюсь не кормить.
2. Мое меню:
6.30 вода