хочу вес 70 )))))) ааа))) очень хочу

  
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

всем привет. Мой вес на сегодня 71,5 кг))))) при росте 165
считаю калории, периодически устраиваю себе "вегетарианство на 5-6 месяцев
редко..но все таки хожу на тренировки pump  

Отсидела я 8 дней на Японке, для меня оказались очень тяжелыми первые три дня, когда не было соли и не было фруктов и все время тошнило, но именно за эти дни ушло больше всего веса, дальше уходило по 100 грамм, но важно,что ушли объемы и я хорошо влезла в платье, которое было мало.

Привеса нет, наверное, потому что вчера все вылила из себя тут) И Сашке)) 
А отвеса нет, наверное, из-за того, что бетон в себя влила и две мандаринки вложила.
Значит завтра будет отвес!

состоялась, перед работой нашагала 5 тыщ, морозно и почти скользко...но хорошо.

завтракала котлетой на хлебе и кофе.

Утром весила 61,3.

Сегодня приедет свекровь, мама и я пойду  к врачу. 
З рис+фасоль с овощами по-монастырски. 
О. Суп будет
У. Пока не знаю. У меня еще паровые котлеты остались.

Сижу, пью бетон и пофиг на завтрашний отвес.
В общем по очереди. 

Элипсоид сегодня увеличила время занятий с 25 мин до 35 мин + пресс