Элипсоид 35 мин + пресс
В ноябре 2014 весила в среднем 70.5 кг. Сегодня утром 73кг. Эти 2.5 кг не очень большая разница, но показатель того что пять лет назад я работала над собой активнее.
У меня нов.минимум! Ура! Катюшке 8 мес.сегодня и она чихает что-то, и сопли. Пожалуй на балконе погуляем, хоть на улице +3. Не дождусь, когда санки можно будет опробовать.
Я по семейному уставу осознанно выбрала роль руководства. Я не директор, не командир, а именно руководитель.
Но сегодня система слааабенько так попыталась взбунтоваться.
Вчера решила что буду взвешиваться один раз в неделю, но сегодня утром не сдержалась и стала на весы, буду значит тренеровать силу воли)))) Итак, что я для себя решила: на диеты садиться не буду, буду стараться питаться правильно, но не буду запрещать себе вкусняшки, конечно в умеренном количеств
Я сегодня не взвешивалась, поому что вчера было безалк.пиво и чипсы (немного) ближе к ночи. Не стала портить себе настроение. Сегодня завтракала бутербродами, не хотелось мужа в выходной будить, он на кухне спит, пока детка ночами барагузит. Вчера готовила дочке фото на альбом.
Прошло 3 недели и 3 дня как я на диете магги. Без косяков, конечно, не обходится.
Итог за это время минус 6,7
Итог за 3 недели и 4 дня(1 день без магги) минус 7,9
Новые комментарии