09/11 занималась11

Главные вкладки

вс., 10.11.2019 - 10:17 — Jly4uK
Отчетная дата: 
09.11.2019
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Элипсоид 35 мин + пресс
В ноябре 2014 весила в среднем 70.5 кг. Сегодня утром 73кг. Эти 2.5 кг не очень большая разница, но показатель того что пять лет назад я работала над собой активнее.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_20191109_162845.jpg1.5 МБ
Иконка изображения screenshot_2019-11-10-12-34-06.png227.56 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle