В прошлом году на протасовской диете получила хороший результат. С 65 до 57 кг. В течении года вес оставался 59-60 кг при том, что ограничений в еде не было. А вот новогодние каникулы выбили из колеи)) . Утром весы показали 62 кг. Так что не жду весны, начала диету сегодня.

* Ну, может недосып(( Ночью плохо спала,под утро так и совсем проснулись с дочкой около 4х. Плак-плак. Не хочется возвращаться в своё тягомутное похудение по 100 гр в неделю. А еще протеин довольно солёный, может, водичка. Сегодня оч точно считаю ккал и не нарушаю. Предел 1100.

В среду встала в 3 утра. Не спалось.Вечером делала документы,легла около 2. Не смогла заснуть. 41 час без сна и бодрячком.Работы вал, еще и на взводе, аж до трясучки. Отруби с ряженкой,манго,кофе со сливками и пару ломтиков тоста. Еще яйцо утром было.Не помню каким. И пару рулетиков вафельных..

А я здесь. Заскочила сказать, что, если кто-то помнит ещё историю с португальцем, то он прилетает сегодня на неделю и будет жить в квартире моего МЧ.

Купила себе такую 

Прошла 8400 
с утра до работы шла в дождь, феееее, и темно и лужи, и грязь, но хорошо пробежалась))
По питалке все путем, без косяков.

Душ, чудоварежка с антицеллюлитным кремом(печет)