Блог Nadin_ka

Теперь можно мясо и рыбу.
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 1200
Идем дальше))

Первая неделя позади. Результат:
1 неделя - 2200
Идем дальше))

Пора приходить в норму. Начала протасовку, сегодня 6 день. По результатам каждой недели буду делать завесы. Жду результатов😊

Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
4 неделя -900
5 неделя -600

Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
4 неделя -900
Отвесы радуют! Осталась неделя и подведу итог.
Голод на диете не чувствуется, главное что напрягает на диете, это однообразие блюд, но месяц можно и потерпеть.

Вернулась, что бы сбросить 4-5 кг. Весна наступила раньше, вот и я пораньше села на диету.
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
Ещё пара недель и буду в норме.

Прошла первая неделя без диеты. Не ела белый хлеб и гарниры. Ела мясо, овощи, орехи, глазированные творожные сырки и даже конфеты.
Результат минус 200 гр.

Ну вот и закончилась диета, пришла в норму))
Результаты диеты
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100
3 неделя + 200
4 неделя - 1100
5 неделя - 600
Начальный вес 63,3
На конец диеты 57,8
Минус 5,5 кг
По размерам:
ОГ - 4 см

Результаты диеты"
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100
3 неделя + 200
4 неделя - 1100
Продолжаю, весна идет))

Доброе утро!
Результаты диеты"
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100