Блог Nadin_ka

Ну вот и закончилась диета, пришла в норму))
Результаты диеты
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100
3 неделя + 200
4 неделя - 1100
5 неделя - 600
Начальный вес 63,3
На конец диеты 57,8
Минус 5,5 кг
По размерам:
ОГ - 4 см

Результаты диеты"
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100
3 неделя + 200
4 неделя - 1100
Продолжаю, весна идет))

Доброе утро!
Результаты диеты"
1 неделя - 2900
2 неделя - 1100

10 марта села на Протасовку. Сегодня 14 день, завтра контрольное взвешивание).

За 5 недель:
1 неделя - 2400 гр
2 неделя - 800 гр
3 неделя - 900 гр
4 неделя - 700 гр
5 неделя - 400 гр
Итого: -5200 гр.

На сегодня:
1 неделя - 2400 гр
2 неделя - 800 гр
3 неделя - 900 гр
4 неделя - 700 гр

На сегодня:
1 неделя - 2400 гр
2 неделя - 800 гр
3 неделя - 900 гр
Верно иду к цели)

Весна и значит снова на Протасовку. 09.03.2023 -начало.
На сегодня:
1 неделя - 2400 гр
2 неделя - 800 гр
Движемся дальше))
Всем удачи!!!

Прошло 5 недель диеты Протасова. Результат достигнут))
1 неделя - 2000 гр
2 неделя - 1400 гр
3 неделя - 400 гр
4 неделя - 1000 гр
5 неделя - 1100 гр.
Начальный вес 61,7, конечный вес 55,8
Итого: - 5900гр
Результаты Протасовки как всегда радуют!

Ну вот и 4 недели позади. Минус 4,8 кг, дошла до своей цели - планировала 57 кг и сегодня утром вес - 56,9.
Осталась 1 неделя диеты, раз уж цель достигнута, будем закреплять))
Всем удачи! Весна идёт!