Блог Nadin_ka

1 неделя - 2200
2 неделя - 1200
3 неделя - 800
4 неделя - 100
5 неделя - 300
Итого 4600 скинула)

Осталась 1 неделя.
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 1200
3 неделя - 800
4 неделя - 100
Чувствую себя отлично, летаю)) Вся одежда свободно сидит, а не как на барабане)
Идем дальше!

Ну вот и перевалила за середину диеты! Ура!
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 1200
3 неделя - 800
Идем дальше!

Теперь можно мясо и рыбу.
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 1200
Идем дальше))

Первая неделя позади. Результат:
1 неделя - 2200
Идем дальше))

Пора приходить в норму. Начала протасовку, сегодня 6 день. По результатам каждой недели буду делать завесы. Жду результатов😊

Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
4 неделя -900
5 неделя -600

Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
4 неделя -900
Отвесы радуют! Осталась неделя и подведу итог.
Голод на диете не чувствуется, главное что напрягает на диете, это однообразие блюд, но месяц можно и потерпеть.

Вернулась, что бы сбросить 4-5 кг. Весна наступила раньше, вот и я пораньше села на диету.
Результаты:
1 неделя - 2200
2 неделя - 300
3 неделя - 700
Ещё пара недель и буду в норме.

Прошла первая неделя без диеты. Не ела белый хлеб и гарниры. Ела мясо, овощи, орехи, глазированные творожные сырки и даже конфеты.
Результат минус 200 гр.