4 день 69,8

сб., 25.01.2020 - 22:43 — харитон
Отчетная дата: 
25.01.2020
Вес: 
69.8 кг

Сегодня выходной и слегка нарушала, завтра будут гости. Буду стараться, но все равно обычно пока готовлю, что то перехватываю.

Изображение пользователя Мама_Кошка.

§2 Главное намерение, хехе)

сб., 25.01.2020 - 22:30 — Мама_Кошка

Привет, девчули! whistle3

Нравится: 
0

День 6-й, вес неизвестен

сб., 25.01.2020 - 15:40 — gna123

Не успела взвесится, сегодня, и завесом еды плохо

Каша геркулес с яблоком - 300 гр, варил муж точная калорийность неизвестна беру из инета - 330 ккал

Бутерброд - примерно 220 ккал

Нравится: 
0

3день 70,0

пт., 24.01.2020 - 22:23 — харитон
Отчетная дата: 
24.01.2020
Вес: 
70.0 кг

Я сегодня не считала, так как были поминки в обед, потом чай у сына. Но зато сегодня кидали снег возле дома, прогулялась с собакой по сугробам. Сделала уборку дома, вымыла полы руками. Короче, жгла сегодня калории. Надеюсь на отвес. 

Изображение пользователя F__.

10. Вечер

пт., 24.01.2020 - 21:47 — F__

привет)
утром увидела......
61,9!!!*spring8-2012*

оуоуоу!! полегче)) 
короче завтра не увижу, так как - 0,5 пива во мне и шурпа.(подруг изготовил и позвал)

Нравится: 
5

День 5-й, вес 94

пт., 24.01.2020 - 10:02 — gna123

Вчера каллории не считала, но в рамках 2000 ккал точно держалась.
На сегодня вес 94, так что продолжаем.

Завтрак
Омлет - 133 гр - 160ккал
Чай без сахара с мармеладками 15гр - 50 ккал

Нравится: 
5
Изображение пользователя Andgela.

нг отзвенел)

пт., 24.01.2020 - 07:03 — Andgela

Я выжила в нг ok
это прекрасно, боялась не выжить mosking
ибо пила с 26го по 15е.

О себе
Фотогалерея
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

9. вечер

чт., 23.01.2020 - 22:01 — F__

Привет, Сокровища! 
утром - вес тот же
фю, не люблю ввоооотт когда так))) хотя тяжесть в животе еще утром почувствовала - может ужин был тяжелый, грудка горошек..хз))

Нравится: 
5

День 10. 24янв.Пт. -800

чт., 23.01.2020 - 20:12 — Кисуля

* Вот что значит норм.дефицит ккал! Тэк-с, прогулка с дитем отменяется на ул -13*

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

2 день 70,2

чт., 23.01.2020 - 20:00 — харитон
Отчетная дата: 
23.01.2020
Вес: 
70.2 кг

Пыталась считать калории, но ...что то фигня какая-то получилась. Считала здесь в дневнике питания. Он мне наповторял продукты по несколько раз. Видно, что то не так делала, а как внести там изменения, я не поняла. Может кто то  подскажет, как этот дневник работает?

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup