Ну не мОгу я , не мОгу в руки себя взять. Будем стимулировать. Буду покупать себе то, что вечно откладываю. У меня 13 дней до дочкиного д.р. Цель - 2 кг.
1. За 1й день - массаж спины
2. За 3- планшет куплю с зарплаты.
3. За 5 - домик у моря (шутко). Педикюр.

Найди вещь, которая характеризует твою плохую привычку.
Сфотографируй эту вещь и опиши, от какого своего качества хочешь избавиться. 

Все таки жизнь - полосатая штука. Ещё вчера на работе нервотрёпка не детская, а сегодня -все чудесно?, хотя все таки две коллеги крепко поругались, но вроде удалось успокоить и примирить. Я короче и начальник и психолог и защитник и помощник. И немножко педагог.

Чем полезен Омега-3???

В общем, эта неделя вылетит из моих диетных планов. Мама и похудение несовместимы))))) 
Но в чем плюс - я наконец-то могу более-менее нормально поработать. Бабушка хоть немного, но отвлекает детей от меня) 
 

Вчера на завтрак - овсянка,
На ужин - щи с мясом, горбуша запеченная с овощами, до 18 часов
И стакан молока в 20 часов. В итоге, минус 100 гр.
В планах на сегодня только обед. 

Сегодня косячила я по-немногу, свкровь рыбу в тесте делала, я стянула 3 кусочка, на завтрак хлеба с маслом захотелось. Ну, в целом не критично, но не для похудения. 
Планы на завтра: во-перввх, постараться не косячить и придерживаться меню.
З.овсяноблин с сыром
П.мандарины